紅葉×サウナを楽しめるおすすめのサウナ宿10選｜絶景の外気浴・日帰りスポットも紹介

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【宿泊】紅葉×サウナを楽しめるおすすめのサウナ宿10選

紅葉を眺めながらサウナを楽しめる宿では、森の中に佇むサウナ付きヴィラや、客室から季節の景色を楽しめる宿など、特別な滞在ができる施設があります。

ここでは、紅葉の美しい景色とサウナ体験を一緒に楽しめるおすすめの宿を紹介します。

COCO VILLA 養老渓谷｜千葉県

「COCO VILLA 養老渓谷」は、関東屈指の紅葉スポット・養老渓谷を流れる養老川のすぐそばに建つ、リバーサイドのプライベートヴィラです。

秋には渓谷を囲む木々が赤や黄色に染まり、開放的な室内や川辺から、紅葉と養老川がつくる美しい景色を間近に眺められます。

川を望むバレルサウナでセルフロウリュを楽しんだ後は、デッキへ出て、渓谷を渡る涼しい風と川のせせらぎに包まれながら外気浴へ。

ヴィラから数歩で川へ降りられる立地や、SUP・カヤック、焚き火まで揃い、紅葉シーズンの養老渓谷を宿にいながら満喫できます。

住所	〒290-0531 千葉県市原市国本字川端237-1
公式HP	https://coco-villa.jp/villa/yoro-keikoku/

COCO VILLA 那須白河温泉｜栃木県

「COCO VILLA 那須白河温泉」は、建物の周囲を森に囲まれた環境で、紅葉・薪サウナ・天然温泉を一度に楽しめる一棟貸切ヴィラです。

秋が深まると庭や周辺の森が色づき、サウナ後の外気浴では、鮮やかな木々と山の澄んだ空気を身近に感じながら身体を休められます。

大きなガラス窓越しに薪の炎を眺められる6名用サウナと、昔ながらの五右衛門風呂を使った水風呂という個性的な組み合わせも、この宿ならでは。

夜は天然温泉の露天風呂から星空を眺められるため、昼は紅葉、夕方はサウナ、夜は温泉と、秋の那須を一日かけてゆっくり楽しめます。

住所	〒329-3224 栃木県那須郡那須町豊原乙1-1855
公式HP	https://coco-villa.jp/villa/nasushirakawa-onsen/

COCO VILLA 浅間高原｜群馬県

「COCO VILLA 浅間高原」は、北軽井沢の森に溶け込む鏡面仕上げのサウナが印象的な、1,300㎡超の敷地を持つプライベートヴィラです。

木々が赤や黄色に色づく秋には、サウナの外壁いっぱいに紅葉した森が映り込み、建物そのものが秋景色の一部になったような光景が広がります。

サウナにはHUUM製ストーブを採用し、セルフロウリュに加えて、天井に埋め込まれた無数のピンライトが星空のようにきらめく演出も魅力です。

大きな窓から紅葉の森を望むリビングや、澄んだ高原の空気に包まれる外気浴など、景色とデザインの両方を楽しみたい方に向いています。

住所	〒377-1412 群馬県吾妻郡長野原町町北軽井沢 字南木山熊ノ内2032-1827
公式HP	https://coco-villa.jp/villa/asama-kogen/

THE FOREST SAUNA｜群馬県

引用｜公式HP「THE FOREST SAUNA」

「THE FOREST SAUNA 北軽井沢」は、標高約1,000mの森を一棟貸切で過ごせる、サウナを主役にしたプライベートヴィラです。

北軽井沢は標高が高いため紅葉の訪れも早く、例年10月中旬頃から周囲の森が赤や黄色へと変わり、秋ならではの外気浴環境が広がります。

フィンランド・HARVIA製のバレルサウナでセルフロウリュをした後は、天然水の水風呂へ入り、インフィニティチェアから色づく森を眺めながら休憩できます。

チェックインからチェックアウトまで宿泊者だけでサウナを利用できるため、紅葉の森の中で何度でもサウナと外気浴を繰り返したい方におすすめです。

住所	〒377-1524 群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1053-4417
公式HP	https://the-forest-sauna.com

experience villa 那須塩原｜栃木県

引用｜公式HP「experience villa 那須塩原」

「experience villa 那須塩原」は、2027年春のオープンを予定する、源泉かけ流し温泉・サウナ・テニスコートまで備えた体験型プライベートヴィラです。

秋には那須連山が紅葉に染まり、露天風呂や周囲の自然から季節の景色を眺められるため、サウナだけでなく秋のリゾートステイそのものを楽しめます。

約400坪の敷地には、プライベートサウナや源泉100％かけ流し温泉に加え、専用テニスコート、BBQテラス、焚き火、卓球など多彩な設備を用意。

最大12名まで宿泊できるため、紅葉旅行にサウナも温泉もアクティビティも盛り込みたい、家族や友人とのグループ旅行にぴったりです。

住所	〒329-2805 栃木県那須塩原市上横林414（那須塩原リゾートタウン パルコ内）
公式HP	https://experience-villa.com/

COCO VILLA 北軽井沢 01・02｜群馬県

「COCO VILLA 北軽井沢 01・02」は、約1,000坪の森と小川に囲まれ、北軽井沢の紅葉を敷地内で身近に感じられる2棟のプライベートヴィラです。

秋には庭を囲む木々が色づき、HARVIA製ストーブを備えたサウナの後は、チラー付き水風呂と森の中での外気浴という気持ちのよい流れを楽しめます。

01棟には吊橋や螺旋階段で向かうツリーハウスがあり、紅葉した森を少し高い位置から眺めながら、秘密基地のような時間を過ごせるのが特徴です。

02棟には378㎡のプライベートドッグランが設けられ、愛犬が紅葉の森を背景に思いきり走り回れるため、秋のペット旅行にも向いています。

住所	〒377-1404 群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原大カイシコ1053-884
公式HP	https://coco-villa.jp/villa/kitakaruizawa-01/ https://coco-villa.jp/villa/kitakaruizawa-02/

プレミアムドッグリゾート ヴィラマキノ｜滋賀県

引用｜公式HP「プレミアムドッグリゾート ヴィラマキノ」

「プレミアムドッグリゾート ヴィラマキノ」は、琵琶湖を一望する湖西エリアに建つ、1日1組限定の愛犬同伴プライベートヴィラです。

秋にはマキノ周辺の山や木々が鮮やかに色づき、琵琶湖の青と紅葉が重なる滋賀らしい景色を楽しみながら滞在できます。

ガーデンには琵琶湖を望むプライベートサウナを備え、サウナ後は湖を眺めながら休憩できるほか、客室には天然温泉の半露天風呂も用意されています。

約40㎡の大型プールやプライベートドッグランまで揃っているため、紅葉シーズンに愛犬と一緒に景色・サウナ・温泉を楽しみたい方におすすめです。

住所	〒520-1814 滋賀県高島市マキノ町知内1884-7
公式HP	https://www.shiga-privatevilla.com/

一色の森プライベートサウナ からまつ山荘｜岐阜県

引用｜公式HP「一色の森プライベートサウナ からまつ山荘」

「一色の森プライベートサウナ からまつ山荘」は、標高約1,000mの飛騨・荘川にあり、紅葉した森と清流をすぐそばに感じられるサウナ付きの山荘です。

秋になると周囲の山々が鮮やかに染まり、客室から紅葉を眺めたり、一色川のせせらぎを聞きながら外気浴をしたりと、山深い立地ならではの時間を過ごせます。

薪を燃やして温める本格サウナの後は、地下から湧く天然水のプールや一色川で身体を冷やし、澄みきった森の空気の中でクールダウン。

白川郷と飛騨高山の中間に位置しているため、秋の観光ルートに組み込みやすく、紅葉巡りとサウナ旅を一緒に楽しみたい方にも便利です。

住所	〒501-5415 岐阜県高山市荘川町一色991-21
公式HP	https://isshiki-sauna.com/

那須ユートピア｜栃木県

引用｜公式HP「那須ユートピア 美野沢アートヴィレッジ」

「那須ユートピア 美野沢アートヴィレッジ」は、廃校になった小学校をアートとサウナの宿へ再生した、ほかにはない個性を持つリトリート施設です。

秋には校庭や周囲の木々が紅葉し、昔の学校の面影を残す建物と色づいた自然が重なる、どこか懐かしくフォトジェニックな景色が広がります。

コンクリートサウナ「CUBERU」やオリジナル薪サウナ「Rekka」など複数のサウナを備え、紅葉や赤松を眺めながら外気浴できる点も魅力です。

校舎内には現代アート作品の展示や体育館、カラオケなどもあり、サウナだけで終わらず、大人も子どもも一日中遊べる秋の滞在先として楽しめます。

住所	〒329-3437 栃木県那須町簔沢563-4
公式HP	https://nasu-utopia.jp/

Rakuten STAY VILLA 日光｜栃木県

引用｜公式HP「Rakuten STAY VILLA 日光」

「Rakuten STAY VILLA 日光」は、日本有数の紅葉エリア・日光で、全21棟に天然温泉とプライベートサウナを備えたヴィラタイプの宿泊施設です。

100㎡以上の広々とした客室には大きな窓やテラスが設けられ、秋には敷地を囲む木々の色づきを眺めながら、別荘のようにゆったり過ごせます。

専用サウナから水風呂、外気浴デッキへと移動でき、人目を気にせず自分たちのペースでサウナを楽しんだ後は、天然温泉で身体を温められるのも魅力です。

日光東照宮や神橋へ車で約5分、中禅寺湖や華厳の滝へもアクセスしやすいため、日光の紅葉名所を巡る旅行の拠点としても使いやすい宿です。

住所	〒321-1421 栃木県日光市所野1550-6
公式HP	https://stay.rakuten.co.jp/villa/nikko/

【日帰り】紅葉を眺めてととのえる日帰りサウナスポット

宿泊をしなくても、紅葉に囲まれながらサウナや外気浴を楽しめる施設があります。

ここでは、秋ならではの自然を感じながら「ととのう」時間を過ごせる日帰りサウナスポットを紹介します。

白丸village｜東京都

引用｜公式HP「白丸village」

「白丸village」は、奥多摩のエメラルドグリーンに輝く白丸湖をそのまま水風呂にできる、東京でも珍しいアウトドアサウナスポットです。

秋になると湖を囲む山々が赤や黄色に染まり、テントサウナから飛び出した先に、紅葉と湖面が広がるダイナミックな景色が待っています。

薪ストーブのテントサウナでセルフロウリュをした後は白丸湖へ直接入り、さらにSUPの上に寝転びながら水面で休憩するという独特のサウナ体験が可能です。

白丸駅から徒歩約5分とアクセスしやすく、SUPやカヌー、BBQも楽しめるため、都内から日帰りで紅葉とアウトドアサウナを満喫したい方におすすめです。

住所	〒198-0107 東京都西多摩郡奥多摩町白丸27-18
公式HP	https://www.shiromaru-village.com/

DAICHI silent river｜神奈川県

引用｜公式HP「DAICHI silent river」

「DAICHI silent river」は、都心から約60分とは思えないほど深い森とエメラルドグリーンの清流に囲まれた、自然そのものを主役にしたサウナフィールドです。

秋には山全体が紅葉に包まれ、茶室をイメージした小さな「サ室」の大きな開口部から、色づく森と川を一枚の絵のように眺められます。

サウナでしっかり温まった後は、目の前を流れる透き通った川へ入り、そのまま木々を見上げながら静かな外気浴へ移れるのが大きな魅力です。

木の上に設けられた「TREE SAUNA」や川辺のオリジナルキャビンなど建築にも個性があり、紅葉の中で自然と向き合う静かなサウナ時間を求める方に向いています。

住所	〒252-0186 神奈川県相模原市緑区牧野11455
公式HP	https://daichisilentriver.snack.chillnn.com/

COMORIVER｜埼玉県

引用｜公式HP「COMORIVER」

「COMORIVER」は、埼玉県ときがわ町の清流沿いにあり、地元産の薪と里山の自然を活かしたアウトドアサウナを楽しめる施設です。

秋は川沿いの木々や周辺の山が色づき、紅葉と清流を眺めながら薪サウナに入り、そのまま自然の中で外気浴できる心地よい環境が整います。

複数のサウナを仲間と楽しめる「moku」と、一棟を貸し切れる「sen」があり、特に「sen」では目の前の清流で身体を冷やせるのが特徴です。

サウナ後には手ぶらBBQや本館ラウンジも利用できるため、紅葉を眺めながら半日ゆっくり過ごしたい日帰りサウナ旅にもおすすめです。

住所	〒355-0353 埼玉県比企郡ときがわ町本郷930-1
公式HP	https://comoriver.com/

DOAI VILLAGE｜埼玉県

引用｜公式HP「DOAI VILLAGE」

「DOAI VILLAGE」は、“日本一のモグラ駅”として知られる群馬県みなかみ町の土合駅に直結した、無人駅とキャンプを組み合わせたユニークなアウトドア施設です。

谷川岳の麓に位置するため、秋には周囲の山々が紅葉し、澄んだ空気と色づいた自然に囲まれながらフィンランド式サウナを楽しめます。

町内産の薪を使うストーブに自分で火を入れ、ロウリュで身体を温めた後は、水風呂と山の空気による外気浴へと続く、アウトドア感の強いサウナ体験が魅力です。

486段の階段で知られる土合駅や旧駅務室を活かした「喫茶モグラ」もあり、紅葉・鉄道・サウナをまとめて楽しめる個性的な日帰りスポットです。

住所	〒379-1728 群馬県利根郡みなかみ町湯桧曽218-2 土合駅
公式HP	https://doaivillage.com/

おんりーゆー｜神奈川県

引用｜公式HP「モダン湯治 おんりーゆー」

「モダン湯治 おんりーゆー」は、南足柄の広葉樹林と川に囲まれ、紅葉・天然温泉・サウナをゆっくり楽しめる森の中の日帰り温浴施設です。

秋には露天エリアを囲むもみじや広葉樹が鮮やかに色づき、川のせせらぎを聞きながら紅葉を眺める、森林浴のような外気浴ができます。

男性露天風呂にはセルフロウリュ対応の「RUSKA SAUNA」、女性露天風呂には2026年に誕生したバレルサウナが設けられ、どちらも森に近い環境でサウナに入れるのが特徴です。

サウナ後は箱根水系の地下約200mからくみ上げる天然水「きんらん水」の水風呂へ入り、仕上げには38℃のぬる湯に浸かりながら紅葉を眺める、ここならではの秋の過ごし方を楽しめます。

住所	〒257-0121 神奈川県南足柄市広町1520-1
公式HP	https://www.ashigara-only-you.com/

紅葉×サウナを楽しむ施設選びの3つのポイント

紅葉サウナを満喫するには、紅葉の見え方だけでなく、サウナ設備や外気浴環境まで確認することが大切です。

ここでは、紅葉×サウナを楽しむ施設選びの3つのポイントを紹介します。

サウナ室や水風呂から紅葉を楽しめるか確認する

紅葉×サウナを楽しむなら、サウナ中にも自然の景色を感じられる施設がおすすめです。

大きな窓のあるサウナ室では、温まりながら色づいた木々を眺めることができます。

また、森や渓谷に囲まれた水風呂では、紅葉の季節ならではの特別な体験を味わえます。

サウナだけでなく、どの場面で紅葉を楽しめるかにも注目しましょう。

外気浴スペースから紅葉を眺められるか確認する

紅葉サウナの醍醐味は、自然を感じながら過ごすサウナ後の外気浴です。

テラスやデッキなど、開放感のある休憩スペースがある施設なら、紅葉を眺めながらゆっくり過ごせます。

森林や山間部のサウナ宿では、秋の景色だけでなく、澄んだ空気や自然の音も楽しめます。

公式サイトやSNSで外気浴スペースの写真を確認しておくと、滞在後のイメージがしやすくなります。

紅葉の見頃に合わせてエリアを選ぶ

紅葉の見頃は、地域や標高によって異なるため、旅行時期に合わせた施設選びが大切です。

一般的に、山間部では10月頃、関東や関西の平地では11月中旬〜12月頃に見頃を迎えます。

同じ地域でも標高によって色づく時期が変わるため、事前に紅葉情報を確認しましょう。

ベストなタイミングで訪れることで、紅葉とサウナの魅力を最大限楽しめます。

紅葉シーズンのサウナを満喫するためのコツ

紅葉の見頃や時間帯、施設ごとの利用条件を事前に確認することで、秋ならではのサウナ体験をより楽しめます。

ここでは、紅葉シーズンに訪れる際に知っておきたいポイントや、快適に過ごすためのコツを紹介します。

朝や夕方など紅葉が美しく見える時間帯を狙う

紅葉サウナをより楽しむなら、利用する時間帯にも注目しましょう。

朝の澄んだ空気の中で見る紅葉や、夕日に照らされた木々は、日中とは異なる魅力があります。

特に、自然に囲まれたサウナ施設では、時間帯によって景色や雰囲気が大きく変化します。

滞在中はサウナに入る時間を工夫することで、秋ならではの景観をより満喫できます。

サウナ後は温かい飲み物や休憩スペースも楽しむ

秋のサウナでは、外気浴だけでなくサウナ後の過ごし方も重要です。

冷えた体を整えるために、温かい飲み物を用意しておくと心地よくリラックスできます。

暖炉やラウンジなど、ゆっくり過ごせるスペースを備えた施設なら、滞在時間全体を楽しめます。

紅葉を眺めながら余韻に浸る時間も、秋のサウナ旅の魅力のひとつです。

服装や持ち物を準備して快適に過ごす

秋の山間部や高原エリアでは、日中と朝晩で気温差が大きくなります。

サウナポンチョや羽織れる上着、厚手の靴下などを用意すると、外気浴や移動時も快適です。

また、施設によってはレンタル品の内容が異なるため、事前に確認しておくと安心です。

気温に合わせた準備をしておくことで、紅葉サウナを最後まで快適に楽しめます。

紅葉×サウナは宿泊がおすすめな理由

紅葉シーズンのサウナ旅では、時間に余裕を持って自然の変化を楽しめる宿泊利用がおすすめです。

ここでは、朝夕で異なる紅葉の表情や、宿泊ならではのサウナ体験の魅力を紹介します。

時間を気にせず紅葉サウナを満喫できる

紅葉シーズンのサウナを存分に楽しむなら、宿泊でゆっくり滞在するのがおすすめです。

日帰り利用では時間に限りがありますが、宿泊ならチェックイン後から翌朝まで、自分のペースでサウナを楽しめます。

混雑しやすい日中を避けて利用したり、好きなタイミングで何度も入れるのも魅力です。

秋の自然に囲まれながら、時間に追われない贅沢な過ごし方ができます。

紅葉を眺めながら食事や滞在時間も楽しめる

紅葉サウナの魅力は、サウナに入る時間だけではありません。

サ旅なら、客室やテラス、食事スペースなど、滞在中のさまざまな場面で秋の景色を楽しめます。

サウナの後に食事を味わったり、自然を眺めながらゆっくり過ごしたりと、旅全体を楽しめるのが特徴です。

紅葉を目的にした旅行では、施設で過ごす時間そのものが特別な体験になります。

サウナ後のリラックスした状態をそのまま味わえる

サウナ後の心地よい余韻を楽しめることも、宿泊ならではのメリットです。

日帰りの場合は帰宅や移動を考える必要がありますが、宿泊ならそのまま客室で休めます。

お気に入りのドリンクを飲んだり、自然を眺めながらくつろいだり、サウナ後の時間を自由に過ごせます。

心身ともにリラックスした状態で眠りにつけるのは、宿泊サウナならではの魅力です。

紅葉×サウナに関するよくある質問（Q&A）

紅葉サウナを初めて楽しむ方にとって、見頃の時期やおすすめの過ごし方、施設選びなど気になる点も多いでしょう。

ここでは、紅葉×サウナに関するよくある疑問について、わかりやすく解説します。

Q1. 紅葉を眺めながらサウナを楽しめる時期はいつ？

紅葉×サウナを楽しめる時期は、エリアによって異なりますが、10月頃から12月上旬頃が目安です。

標高の高い山間部や東北・北海道では10月頃から色づき始め、関東や関西の平地では11月中旬以降が見頃になります。

同じ地域でも標高差によって見頃のタイミングは変わるため、旅行前に最新の紅葉情報を確認しましょう。

サウナ施設周辺の紅葉状況を確認しておくことで、より美しい景色を楽しめます。

Q2. 秋のサウナで水風呂や外気浴は寒くない？

秋は気温が下がることで、サウナ後の外気浴を楽しみやすい季節です。

一方で、山間部や高原エリアでは朝晩の冷え込みが強く、水風呂や外気浴の体感温度も低くなります。

無理に長時間入るのではなく、水風呂の時間や外気浴の長さをその日の気温に合わせて調整することが大切です。

防寒アイテムを活用すれば、秋ならではの爽やかな外気浴を快適に楽しめます。

Q3. 関東から行きやすい紅葉×サウナのエリアは？

関東からアクセスしやすい紅葉×サウナのエリアには、箱根、山中湖・河口湖、日光、那須などがあります。

温泉地としても人気の箱根では、自然を感じられるサウナ付き宿が多くあります。

山中湖・河口湖周辺では、紅葉と富士山を望める施設もあり、景観を重視した滞在ができます。

日光や那須は森林エリアが多く、自然に囲まれた環境で紅葉サウナを楽しめる地域です。

まとめ

今回は、紅葉を眺めながらサウナを楽しめるおすすめの宿や日帰りサウナスポット、紅葉×サウナを満喫するためのポイントについて紹介しました。

秋のサウナ旅では、赤や黄色に染まった木々を眺めながらの外気浴や、自然に囲まれた環境で味わうサウナ体験など、この季節ならではの魅力があります。

森の中のプライベートサウナや、紅葉を望めるヴィラ、清流や湖の自然を感じられるアウトドアサウナなど、施設によって楽しみ方もさまざまです。

紅葉×サウナを選ぶ際は、紅葉が見える場所や外気浴スペースの有無だけでなく、サウナ室や水風呂の設備、利用スタイルまで確認することが大切です。

また、紅葉の見頃や時間帯、気温に合わせた準備をすることで、より快適に秋のサウナ旅を楽しめます。

宿泊なら、時間を気にせず好きなタイミングでサウナを楽しめたり、朝夕で異なる紅葉の景色を眺めたりと、日帰りでは味わえない特別な滞在ができます。

& サウナ宿メディアでは、紅葉×サウナを楽しめる宿のほかにも、客室サウナ付きの宿、貸切・プライベートサウナ付きの宿、一棟貸し・ヴィラタイプのサウナ宿など、全国の魅力的なサウナ宿を紹介しています。

秋のサウナ旅を計画している方は、ぜひ& サウナ宿メディアでお気に入りの宿を探してみてください。