インスタ映えする絶景サウナ宿10選|海・山・湖・雪景色を眺めながらととのう宿
せっかくサウナ旅に出かけるなら、写真にも残したくなるような絶景と一緒にサウナを楽しみたいと考える人も多いのではないでしょうか。
全国には、海を一望できるサウナや、森の中に佇むサウナ、湖や山を眺めながら外気浴できる宿、冬ならではの雪景色を楽しめる施設など、さまざまな絶景サウナ宿があります。
ただし、同じ「絶景サウナ」でも、青い海を背景に撮りたいのか、森の中のサウナを残したいのか、雪に囲まれた非日常的な1枚を撮りたいのかによって、選ぶべき施設は変わります。
さらに、絶景サウナの魅力は写真映えだけではありません。
サウナ後に外へ出れば、風や気温、水の音、木々が揺れる音など、その土地ならではの自然を感じながら外気浴を楽しめます。
本記事では、写真にも記憶にも残るインスタ映えする絶景サウナ宿10選をはじめ、施設選びのポイントや季節ごとの楽しみ方を紹介します。
執筆& サウナ宿 編集部
監修釜山 甲太郎
COCO VILLA sauna 店長
絶景サウナ宿ならではの魅力とは?

絶景サウナ宿の魅力は、サウナそのものだけではありません。
海や山、湖、森林など、その土地ならではの自然に囲まれて過ごせることに加え、サウナ後の外気浴まで含めて非日常的な時間を楽しめます。
サウナ小屋や水風呂、テラスなどのデザインにこだわった施設も多く、景色とサウナが一体になった空間を楽しめるのも魅力です。
ここでは、絶景サウナ宿ならではの魅力を紹介します。
外気浴で風や音まで自然を感じられる
視界いっぱいに広がる開放的な景色を楽しめる
思わず写真に残したくなる景色を楽しめる
絶景サウナ宿では、海や山、湖、森林、雪景色など、その土地ならではの自然とサウナを一緒に楽しめます。
海を背景にしたサウナ小屋や、森の中に佇むバレルサウナ、湖畔に設けられた外気浴スペースなど、サウナと自然が一体になった景観には非日常感があります。
施設によっては、建物やサウナ小屋、水風呂、テラスまで景観に合わせてデザインされており、滞在する空間そのものを写真に残したくなることもあるでしょう。
旅先ならではの景色と一緒に思い出を残したい人にも、絶景サウナ宿は向いています。
外気浴で風や音まで自然を感じられる
絶景サウナでは、景色を見るだけでなく、外気浴をしながらその土地の自然を全身で感じられます。
サウナで身体を温めたあとに屋外へ出れば、風や気温、水の音、木々の揺れる音など、周囲の環境を感じながら休憩できます。
海沿いなら波音、川辺なら水のせせらぎ、森の中なら葉が揺れる音など、場所によって感じられる自然はさまざまです。
サウナ室の設備だけではなく、屋外でどのような時間を過ごせるのかも、絶景サウナならではの魅力といえるでしょう。
視界いっぱいに広がる開放的な景色を楽しめる
自然に囲まれた絶景サウナは、街中の施設とは異なる開放感を味わいやすいのも特徴です。
海沿いでは水平線、山間部では山並み、湖畔では水面と周囲の自然など、その土地ならではの景色が視界いっぱいに広がります。
空や自然を眺めながら何もせず過ごす時間も、絶景サウナならではの楽しみ方です。
特に景色の開けた場所に外気浴スペースやテラスが設けられている施設では、サウナ後の休憩時間まで非日常的な雰囲気を楽しめます。
インスタ映えする絶景サウナ宿10選

サウナ旅で写真映えも重視するなら、サウナそのものだけでなく、その土地ならではの景色まで楽しめる宿を選ぶのがおすすめです。
サウナ室の窓越しに景色を眺められる場所もあれば、外気浴スペースや客室、テラスで印象的な風景に出会える宿もあります。
ここでは、プライベートな滞在と絶景を楽しめるサウナ宿10選を紹介します。
| 施設名 | 都道府県 | 絶景の種類 | 絶景が見える場所 |
|---|---|---|---|
| COCO VILLA 大洗 | 茨城県 | 太平洋・水平線・朝の景色・星空 | 屋上サウナ、ジャグジー、ととのいスペース |
| COCO VILLA 養老渓谷 | 千葉県 | 養老川・渓谷・森林・星空・ライトアップ | バレルサウナ、外気浴スペース、川沿い |
| VILLA SAISON FUJI | 山梨県 | 富士山・四季の自然・雪景色 | ガラス張りサウナ、プールデッキ、ジャグジー、庭 |
| The No.10 Mt.Fuji Sky Villa | 山梨県 | 富士山・山中湖・朝焼け・星空 | 屋外外気浴スペース、檜風呂、ヴィラ周辺 |
| KONA OCEAN CLUB | 兵庫県 | 淡路島の海・朝焼け・夕日・星空 | サウナ周辺、オーシャンビューテラス、ジャグジー |
| WOOD DESIGN PARK NOMA | 愛知県 | 伊勢湾・夕景 | テントサウナ、客室バルコニー、ジャグジー周辺 |
| 波空(HAKU)-akazawa- | 静岡県 | 海・星空・夜景 | 屋上テラス、ルーフトップBAR、サウナ周辺 |
| BAYFRONT VILLA TAMATE | 徳島県 | 海・星空 | バレルサウナ、外気浴スペース、ヴィラ周辺 |
| Lakehide Konan | 福島県 | 猪苗代湖・磐梯山 | 湖畔サウナ、デッキ、庭 |
| The Blue MIURA(旧:The Selora Miura) | 神奈川県 | 三浦海岸・水平線・海と空 | プライベートプール、客室、バスルーム、サウナ周辺 |
COCO VILLA 大洗|茨城県
「COCO VILLA 大洗」は、高台から太平洋と水平線を一望できる、1日1組限定のプライベートヴィラです。
屋上にはガラス張りの電気式サウナとジャグジーがあり、セルフロウリュに対応したサウナは最大8名で利用できます。
サウナ後はチラー付きジャグジーで身体を冷やし、海を見下ろすととのいスペースで潮風を感じながら外気浴できるのが魅力です。
写真を残すなら、サウナ室内ではなく、屋上からガラス張りのサウナ・ジャグジー・太平洋を一緒に収める構図にすると、大洗らしい開放感が伝わりやすいでしょう。
朝の光から夜の星空まで時間によって景色が変わり、波音も楽しめるため、海とサウナを主役にした非日常感のある写真を残したい人におすすめです。
| 住所 | 〒311-1313 茨城県東茨城郡大洗町成田町4286-23 |
| 公式HP | https://coco-villa.jp/villa/oarai/ |
COCO VILLA 養老渓谷|千葉県
「COCO VILLA 養老渓谷」は、養老川のすぐほとりに佇む、自然との距離が近いリバーサイドヴィラです。
川を望むバレルサウナでは、木々や渓流を眺めながらサウナと外気浴を楽しめます。
朝は光を受けてきらめく川面、日中は鮮やかな緑と渓谷、夜はライトアップされた対岸の自然林と水面に映る光が広がります。
さらに、街灯の少ない渓谷ならではの星空も楽しめ、時間帯によって異なる景色を写真に残せるのも魅力です。
バレルサウナと養老川、緑豊かな渓谷を一緒に収めた「川×サウナ」の写真を撮りたい人におすすめです。
| 住所 | 〒290-0531 千葉県市原市国本字川端237-1 |
| 公式HP | https://coco-villa.jp/villa/yoro-keikoku/ |
VILLA SAISON FUJI|山梨県
引用|公式HP「VILLA SAISON FUJI」
「VILLA SAISON FUJI」は、富士山を正面に望みながら、全面ガラス張りの専用サウナを楽しめる河口湖の一棟貸切ヴィラです。
八角錐型のサウナは約40~60℃の低温から約100℃の高温まで楽しめ、ロウリュにも対応しています。
サウナ後はプールを水風呂として利用でき、ジャグジーやインフィニティチェアまで同じプールデッキにそろっているのも特徴です。
写真では、全面ガラスのサウナ・プール・ジャグジーの奥に富士山を入れる構図にすると、この施設ならではのリゾート感が伝わります。
季節の花や雪景色など周囲の表情も変わるため、富士山とサウナだけでなく、プールや建築まで含めて華やかな写真を残したい人におすすめです。
| 住所 | 〒401-0310 山梨県南都留郡富士河口湖町勝山380 |
| 公式HP | https://villa-saison-fuji.com/ |
The No.10 Mt.Fuji Sky Villa|山梨県
引用|公式HP「The No.10 Mt.Fuji Sky Villa」
「The No.10 Mt.Fuji Sky Villa」は、丘の頂から富士山と山中湖を一望できるサウナ付きの一棟貸しヴィラです。
サウナで身体を温めたあとは、視界を遮るものが少ない屋外で、富士山を正面に眺めながら外気浴を楽しめます。
檜の十和田石風呂からも富士山と山中湖を望めるため、サウナだけではなく入浴時間まで絶景に包まれるのが特徴です。
写真を撮るなら、富士山だけを大きく切り取るより、山中湖と空まで広く入れて「天空のヴィラ」らしい奥行きを出す構図が似合います。
朝焼けに染まる富士山や夜の星空も案内されているため、富士山・湖・空を一度に楽しみたい人におすすめです。
| 住所 | 〒401-0502 山梨県南都留郡山中湖村平野1250-288 |
| 公式HP | https://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/195409/195409.html |
KONA OCEAN CLUB|兵庫県
引用|公式HP「KONA OCEAN CLUB」
「KONA OCEAN CLUB」は、淡路島の高台から海を望む、全4棟のプライベートヴィラです。
すべての棟に専用サウナ、ジャグジー、オーシャンビューテラス、BBQグリルが備わり、一棟貸切で海辺の時間を楽しめます。
高台ならではの眺望は時間帯によって表情が変わり、朝焼け、昼の青い海、夕日、星空まで楽しめるのが大きな特徴です。
特に写真を残すなら、サウナやテラスと海を広く収めるほか、夕暮れにはヴィラと空・海が染まる様子を一緒に写すと印象的でしょう。
サウナだけでなく、夕日やオーシャンビュー、ヴィラそのもののリゾート感まで写真に残したい人におすすめです。
| 住所 | 〒656-1554 兵庫県淡路市深草928 |
| 公式HP | https://app.kona-resort.jp/koc_lp1/ |
WOOD DESIGN PARK NOMA|愛知県
公式HP「WOOD DESIGN PARK NOMA」
「WOOD DESIGN PARK NOMA」の「スイート オーシャンビューサンセット トリプル」は、一棟限定でテントサウナが付いたスイートルームです。
目の前には伊勢湾が広がり、完全貸切のプライベートサウナからも海を眺めながら過ごせます。
サウナはチェックアウトまで何度でも利用でき、汗を流した後は客室バルコニーに設置されたジャグジーでクールダウンできます。
特に写真に残したいのは、テントサウナ越しに広がる海や、夕暮れに染まる伊勢湾を背景にしたサウナシーン。
「海×サウナ」の開放的な絶景や、夕景を背景にした写真を撮りたい人におすすめです。
| 住所 | 〒470-3236 愛知県知多郡美浜町小野浦風宮崎21 |
| 公式HP | https://wood-designpark.jp/resortnoma/ |
波空(HAKU)-akazawa-|静岡県
公式HP「波空(HAKU)-akazawa-」
「波空(HAKU)-akazawa-」は、赤沢海岸の目の前に佇む、1日1組限定の一棟貸しヴィラです。
1階には本格的なサウナを備え、約14℃のバイブラ付き水風呂や、ととのい椅子、焚き火を楽しめるスペースも用意されています。
夜になると屋上テラスがライトアップされ、晴れた日には星空と海を感じながら過ごせるルーフトップBARに。
昼は窓いっぱいに広がる海、夜はライトアップされたテラスや星空など、時間帯を変えて撮影したくなる景色がそろっています。
「海×サウナ」の非日常感に加えて、星空やルーフトップまで写真に残したい人におすすめです。
| 住所 | 〒413-0233 静岡県伊東市赤沢28-2 |
| 公式HP | https://haku-resort.com/ |
BAYFRONT VILLA TAMATE|徳島県
公式HP「BAYFRONT VILLA TAMATE」
BAYFRONT VILLA TAMATEは、徳島県阿南市の海辺にある、1日1組限定のサウナ付きプライベートヴィラです。
専有スペースには国産ヒノキのバレルサウナ、水風呂、ととのいチェアを備え、目の前の海と潮風を感じながら外気浴を楽しめるのが魅力です。
写真に残したいのは、スタイリッシュなガラス張りのヴィラやバレルサウナと、青い海を一緒に収めた開放感のある一枚。
夜には星空の下で焚き火を楽しめるため、昼の鮮やかなオーシャンビューとは違った幻想的な写真も狙えます。
「海×サウナ×デザイン性の高いヴィラ」を写真に残したい人や、昼と夜で雰囲気の異なる絶景を撮影したい人におすすめです。
| 住所 | 〒774-0023 徳島県阿南市橘町幸田140 |
| 公式HP | https://www.tokushima-private-villa.com/ |
Lakehide Konan|福島県
公式HP「Lakehide Konan」
「Lakehide Konan」は、猪苗代湖の湖畔に佇む、1日1組限定の一棟貸しヴィラです。
「天鏡湖」とも称される猪苗代湖と、その対岸にそびえる磐梯山を同時に望めるロケーションが大きな魅力です。
湖畔には最大5名で利用できるプライベートサウナを備え、デッキや庭を含めた空間を宿泊者だけで貸し切れます。
写真に残したいのは、広大な猪苗代湖と磐梯山、湖畔のサウナを組み合わせた「湖×山×サウナ」の絶景。
海とはひと味違う、湖畔ならではの静かな絶景や雄大な山景色と一緒にサウナを撮影したい人におすすめです。
| 住所 | 〒963-1411 福島県郡山市湖南町舟津小磯4814 |
| 公式HP | https://www.lakehide-konan.com/ |
The Blue MIURA(旧:The Selora Miura)|神奈川県
「The Blue MIURA(旧:The Selora Miura)」は、三浦海岸を目の前に望むオーシャンフロントのリゾートホテルです。
全室にプライベートプールを備え、すべての客室・バスルームから三浦海岸と水平線を一望できます。
一部の客室には専用のプライベートサウナも設けられており、人目を気にせず自分たちのペースでサウナを楽しめます。
写真に残したいのは、青いプールとその先に広がる海・空を一緒に収めた、リゾート感あふれる一枚。
「海×プール×サウナ」のラグジュアリーな景色を写真に残したい人におすすめの絶景サウナ宿です。
| 住所 | 〒238-0101 神奈川県三浦市南下浦町上宮田3522-6 |
| 公式HP | https://selora-retreat.com/miura/ |
インスタ映えする絶景サウナ宿を選ぶポイント

インスタ映えする絶景サウナ宿を選ぶなら、単に「景色がきれいかどうか」だけでなく、どのような写真を撮りたいのかをイメージしておくことが大切です。
ロケーションによって景色の雰囲気は異なり、サウナの設置場所や撮影ルールによっても撮れる写真は変わります。
ここでは、インスタ映えを重視して絶景サウナ宿を選ぶときに確認したいポイントを紹介します。
サウナと絶景を同じ写真に収められるか確認する
撮りたい雰囲気に合わせて時間帯を選ぶ
貸切できるか・撮影可能か確認する
どんな写真を撮りたいかでロケーションを選ぶ
まずは、どのような自然とサウナを一緒に写真に残したいのかを考えてみましょう。
青い海や広い空を背景にしたいなら海沿い、木々に囲まれたサウナ小屋を撮りたいなら森林や山間部が候補になります。
湖とサウナを一緒に収めたいなら湖畔、川とアウトドアサウナを組み合わせたいなら川沿いの施設も向いています。
「絶景サウナ」という言葉だけで探すのではなく、撮りたい写真の雰囲気からロケーションを絞ると、目的に合った施設を見つけやすくなります。
サウナと絶景を同じ写真に収められるか確認する
景色がきれいな宿でも、サウナと絶景を必ず同じ写真に収められるとは限りません。
例えば、客室から海が見えてもサウナ周辺からは見えなかったり、サウナ室から景色を望めても、外からサウナと景色を一緒に撮影しにくかったりすることがあります。
サウナ小屋と海や湖を一緒に撮りたい場合は、サウナがどこに設置されているのかを確認しましょう。
サウナ室の中から景色を楽しみたい場合は窓の位置、外気浴中の景色を重視したい場合はテラスや休憩スペースからの眺望も確認しておくと安心です。
公式サイトや公式SNSの写真を確認すると、実際に撮影できそうな構図をイメージしやすくなります。
撮りたい雰囲気に合わせて時間帯を選ぶ
同じ絶景サウナでも、訪れる時間帯によって写真の印象は変わります。
青空や海の色を鮮やかに写したいなら日中、夕日に染まる景色を撮りたいなら日没前後が向いています。
朝焼けを狙うなら早朝、サウナ小屋と星空を組み合わせたいなら夜間の景観にも注目してみましょう。
施設によって営業時間やサウナを利用できる時間帯は異なるため、撮りたい景色が見られる時間に利用できるかも事前に確認しておくことが大切です。
貸切できるか・撮影可能か確認する
写真を撮ることも目的にするなら、貸切できるか、施設内で撮影が認められているかを事前に確認しましょう。
共用サウナや浴室では、スマートフォンやカメラの使用を禁止している施設もあります。
撮影可能な場合でも、ほかの利用者の顔や身体が映り込まないよう、プライバシーへの配慮が必要です。
人が映り込まない写真を落ち着いて撮りたい場合は、一棟貸しの宿や貸切・プライベートサウナを選ぶと撮影しやすくなります。
また、サウナ室だけでなく、水風呂、外気浴スペース、プール、テラスなど、場所ごとに撮影ルールが異なる場合もあるため確認しておきましょう。
季節によって変わる絶景サウナの楽しみ方

絶景サウナは、訪れる季節によって景色の雰囲気が大きく変わります。
ここでは、季節によって変わる絶景サウナの楽しみ方を紹介します。
夏|青い海・川・湖とサウナ
秋|紅葉とサウナ
冬|雪景色や静かな冬の海とサウナ
春|新緑とサウナ
春は、鮮やかな新緑とサウナを一緒に楽しみたい人に向いている季節です。
森林や山間部では木々が緑に包まれ、木造のサウナ小屋や外気浴スペースと自然を一緒に撮影しやすくなります。
冬の雪景色とは異なる明るく爽やかな雰囲気になり、森や山に囲まれた施設との相性も良いでしょう。
暖かくなる時期には、屋外での外気浴や散策なども取り入れやすくなります。
夏|青い海・川・湖とサウナ
夏は、青空や海、川、湖など、鮮やかな水辺の景色とサウナを楽しみたい人におすすめです。
海沿いでは青い海と空、森林や山間部では深い緑など、自然の色が写真に映えやすくなります。
また、海水浴やSUP、川遊びなどのアクティビティとサウナを組み合わせやすいのも夏ならではです。
施設によっては、サウナ後に川や湖、海で身体を冷やせることもあります。
サウナと水辺のアウトドアをまとめて楽しみたい人にとって、選択肢が広がりやすい季節です。
秋|紅葉とサウナ
秋は、赤や黄色に染まった木々とサウナを一緒に楽しめる季節です。
春や夏の緑とは異なり、紅葉を背景にすることで落ち着いた雰囲気の写真を残せます。
山間部や森林にある施設では、サウナ小屋や外気浴スペースの周囲まで紅葉に包まれることもあります。
景色そのものを楽しみながら、季節感のあるサウナ旅をしたい人におすすめです。
冬|雪景色や静かな冬の海とサウナ
冬は、雪景色とサウナのコントラストを楽しめる季節です。
雪の中に佇むサウナ小屋や、白い景色の中に立ち上る湯気など、ほかの季節とは異なる印象的な風景を撮影できます。
また、雪景色だけでなく冬の海も選択肢のひとつです。
夏より人が少ない海辺では、静かな海や冬空など、夏とは異なる落ち着いた景観を楽しめることがあります。
雪に囲まれたサウナを体験したい人や、静かな冬ならではの景色を写真に残したい人に向いています。
まとめ

今回は、インスタ映えする絶景サウナ宿10選や、施設選びのポイント、季節ごとの楽しみ方を紹介しました。
絶景サウナ宿を選ぶときは、単に「景色がきれいか」だけでなく、どのような景色とサウナを一緒に写真に残したいのかを考えてみるのもおすすめです。
海や山、湖、森林、雪景色など、ロケーションによって写真の雰囲気は大きく変わり、さらに夕日や星空、紅葉など、季節や時間帯によってその瞬間にしか出会えない景色もあります。
気に入った景色を写真に残したあとは、スマートフォンを置いて、風や水の音、木々の揺れる音などを感じながら外気浴を楽しんでみてください。
目で景色を眺めるだけでなく、耳や肌でもその土地の自然を感じられることが、絶景サウナ宿ならではの魅力です。
また、& サウナ宿MEDIAでは、全国のサウナ付きホテル・旅館・一棟貸しヴィラを紹介しています。
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