温泉とサウナを楽しめる温泉地10選｜サウナ好きにおすすめの旅行先を紹介

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温泉地でサウナを楽しむ魅力とは？

温泉旅行の魅力は、名湯に浸かるだけではありません。

その土地ならではの景色や食事、温泉街の散策など、旅先で過ごす時間そのものを楽しめることも大きな魅力です。

そこにサウナを組み合わせることで、温泉地での過ごし方はさらに広がります。

温泉で身体を温めた後にサウナで汗を流し、水風呂でクールダウンした後、自然を感じながら外気浴を楽しむ。

この流れは、都市部のサウナ施設とは異なる、温泉地ならではのサウナ体験です。

特に、山や森に囲まれた温泉地では森林の中で外気浴を楽しめたり、海沿いの温泉地では潮風を感じながら休憩できたりと、その土地の環境によって異なる魅力があります。

また、温泉地にある宿ならどこでも充実したサウナを楽しめるわけではありません。

サウナ室の設備や水風呂の有無、外気浴スペース、利用できる時間帯などは宿によって異なるため、温泉だけでなく「サウナ後にどのような時間を過ごせるか」という視点で宿を選ぶことが大切です。

温泉・サウナ・外気浴に加えて、その土地ならではの食事や観光も組み合わせることで、普段のサウナ利用とは異なる、記憶に残るサウナ旅を楽しめます。

温泉 × サウナを楽しめるおすすめ温泉地10選

温泉地を選ぶ際は、泉質や観光スポットだけでなく、サウナや外気浴をどのような環境で楽しめるかにも注目してみましょう。

山間の温泉地では森林や渓谷の自然を感じながら、海沿いの温泉地では潮風を浴びながら外気浴を楽しめるなど、場所によってサウナ旅の魅力は大きく変わります。

ここでは、温泉とサウナの両方を楽しみたい方におすすめの温泉地を紹介します。

草津温泉｜群馬県

群馬県を代表する名湯「草津温泉」は、豊富な湯量と硫黄を含む泉質で知られる人気の温泉地です。

標高約1,200mの高原に位置しているため、夏でも比較的涼しく、サウナ後の外気浴を楽しみやすい環境が魅力です。

温泉街の散策を楽しんだ後に、宿のサウナで汗を流し、山の澄んだ空気の中で休憩するという過ごし方ができます。

冬には雪景色の中で外気浴を楽しめる施設もあり、季節によって異なるサウナ体験ができることも草津温泉ならではの魅力です。

箱根温泉｜神奈川県

神奈川県の「箱根温泉」は、首都圏からアクセスしやすく、気軽に温泉旅行を楽しめる人気エリアです。

箱根十七湯と呼ばれるほど多彩な温泉があり、エリアごとに異なる雰囲気や泉質を楽しめます。

宿泊施設の選択肢も多く、サウナ付きの宿や貸切サウナを備えた施設など、自分のスタイルに合わせたサウナ旅を計画しやすい点が魅力です。

山々に囲まれた自然豊かな環境では、木々の景色を眺めながら外気浴を楽しめる施設もあります。

熱海温泉｜静岡県

静岡県の「熱海温泉」は、東京からのアクセスも良く、海沿いのリゾート感を楽しめる温泉地です。

相模湾を望む立地を活かした宿も多く、温泉だけでなく海の景色や潮風を感じながら過ごせることが魅力です。

サウナ後の外気浴では、海風を感じながら開放的な時間を楽しめます。

また、温泉街には飲食店や観光スポットも多く、サウナ後にご当地グルメを楽しむなど、旅全体を満喫しやすいエリアです。

伊東温泉｜静岡県

静岡県伊東市にある「伊東温泉」は、豊富な湯量を誇る伊豆を代表する温泉地のひとつです。

熱海よりも落ち着いた雰囲気があり、ゆっくりと温泉やサウナを楽しみたい方に向いています。

海沿いの宿では、潮風を感じながら外気浴を楽しめる施設もあり、山間の温泉地とは異なる開放感があります。

また、城ヶ崎海岸など伊豆ならではの自然スポットも近く、観光とサウナ旅を組み合わせやすい点も魅力です。

湯河原温泉｜神奈川県

神奈川県の「湯河原温泉」は、豊かな自然に囲まれた歴史ある温泉地です。

東京からアクセスしやすい一方で、山間の落ち着いた雰囲気があり、ゆっくり滞在したい方に人気があります。

近年では、温泉だけでなくプライベートサウナを楽しめる宿やヴィラも登場しており、人目を気にせずサウナ時間を過ごせる環境が整っています。

温泉で体を温め、サウナで汗を流し、自然を感じながら外気浴を楽しむという、温泉地ならではの過ごし方ができます。

鬼怒川温泉｜栃木県

栃木県の「鬼怒川温泉」は、鬼怒川沿いに温泉宿が立ち並ぶ、自然豊かな温泉地です。

渓谷の景色や川のせせらぎを感じられる環境が魅力で、温泉だけでなく、自然の中でゆっくり過ごしたい方にも向いています。

川沿いや山に囲まれた宿では、サウナ後の外気浴で季節ごとの景色を楽しめる施設もあります。

特に秋は紅葉に彩られた渓谷を眺めながら休憩できるなど、自然環境を活かしたサウナ体験が魅力です。

有馬温泉｜兵庫県

兵庫県神戸市にある「有馬温泉」は、日本三古湯のひとつに数えられる歴史ある温泉地です。

鉄分や塩分を含む赤褐色の「金泉」と、透明な「銀泉」という特徴的な温泉を楽しめることでも知られています。

六甲山の麓に位置するため、都市部から近いながらも自然を感じられる環境が魅力です。

温泉で体を温めた後にサウナで汗を流し、山の空気を感じながら外気浴を楽しむことで、有馬温泉ならではのサウナ旅を満喫できます。

別府温泉｜大分県

大分県の「別府温泉」は、豊富な湧出量を誇る日本有数の温泉地です。

別府八湯と呼ばれる8つの温泉エリアがあり、それぞれ異なる泉質や雰囲気を楽しめます。

別府では、温泉だけでなく蒸し湯など、古くから続く蒸気を利用した入浴文化も根付いています。

近年では、温泉とサウナを組み合わせて楽しめる宿や施設も増えており、温泉地ならではの温浴体験を満喫できます。

湯布院温泉｜大分県

大分県の「湯布院温泉」は、由布岳の麓に広がる自然豊かな温泉地です。

温泉街の散策や金鱗湖の景色など、ゆったりとした時間を楽しめる場所として人気があります。

離れ客室やプライベート感のある宿も多く、人目を気にせず温泉やサウナを楽しみたい方に向いています。

自然に囲まれた環境では、山の空気を感じながら外気浴を楽しめる施設もあります。

白浜温泉｜和歌山県

和歌山県の「白浜温泉」は、海沿いの景色と温泉を楽しめる関西を代表する温泉地です。

白い砂浜で知られる白良浜や、海岸沿いの絶景スポットなど、海を身近に感じられる環境が魅力です。

海を望める宿では、温泉やサウナだけでなく、潮風を感じながら外気浴を楽しめる施設もあります。

夕暮れ時に海を眺めながら過ごす時間は、海辺の温泉地ならではの特別な体験です。

温泉×サウナを満喫できるおすすめ一棟貸し宿10選

温泉地でサウナ旅を楽しむなら、宿泊施設選びも大切なポイントです。

ここでは、温泉×サウナを満喫できるおすすめの一棟貸し宿を紹介します。

THE LOOKOUT KUSATSU｜草津温泉

引用｜楽天トラベル「THE LOOKOUT KUSATSU」

THE LOOKOUT KUSATSUは、標高約1,200mの高原に佇む、完全貸切型の一棟貸し別荘です。

最大の魅力は、リビングから浅間山を望める「天空リビング」と呼ばれる開放的な空間で、晴れた日には雄大な山景色を眺められること。

館内では、草津温泉でも希少な「わたの湯」の源泉かけ流しを楽しめ、温泉地ならではの滞在を満喫できます。

ポップインアラジンを備えたリビングや、2段ベッドを配置した寝室など、子どもから大人まで楽しめる設備も魅力です。

住所	〒377-1711 群馬県吾妻郡草津町草津464-962
公式HP	https://camp.travel.rakuten.co.jp/properties/1626

シエロ箱根仙石原｜箱根温泉

引用｜公式HP「シエロ箱根仙石原」

シエロ箱根仙石原は、箱根仙石原の自然に囲まれた、1日1組限定の一棟貸切ヴィラです。

リビングやテラスから望む雄大な富士山の景色で、大きな窓越しに広がる眺望を楽しみながら、周囲を気にせず特別な時間を過ごせます。

館内には大涌谷源泉の天然温泉を引いた半露天風呂を備え、箱根ならではの白濁した温泉を好きなタイミングで堪能できます。

さらに、セルフロウリュ可能な本格サウナや、富士山を眺められる温水プール付きテラスなど、ヴィラならではの設備も充実しており、家族旅行やグループ旅行にも最適です。

住所	〒250-0631 神奈川県足柄下郡箱根町仙石原1245-31
公式HP	https://cielo-hakone.jp/

月と太陽｜熱海温泉

引用｜公式HP「月と太陽」

月と太陽は、熱海の高台に位置し、相模湾を望むロケーションが魅力の貸別荘です。

東京から新幹線で約45分というアクセスの良さがありながら、自然に囲まれた静かな環境で滞在できます。

各棟には熱海の天然温泉とフィンランド式サウナを完備しており、セルフロウリュやアロマの香りを取り入れた本格的な温浴体験を楽しめます。

ペット同伴可能な棟やドッグラン、BBQ設備、出張シェフサービスなど、宿で過ごす時間を充実させる設備も特徴です。

住所	〒413-0101 静岡県熱海市上多賀1066-1
公式HP	https://tuki-taiyou.com/

マイグレKENKEN｜伊東温泉

引用｜公式HP「マイグレKENKEN」

マイグレKENKENは、伊東の高台に位置し、一碧湖と大室山を望む眺望が魅力の一棟貸し別荘です。

約40㎡の広々としたウッドデッキテラスからは、伊豆ならではの自然景観を楽しめ、開放感のある滞在を満喫できます。

屋外には本格的なフィンランド式サウナを備え、HARVIA製ストーブによるロウリュや、オリジナルブレンドのアロマを使ったサウナ体験が可能です。

サウナ横には伊東天然温泉の露天風呂と地下から汲み上げた天然水の水風呂を配置し、温冷交代浴を楽しめる環境が整っています。

住所	〒414-0051 静岡県伊東市吉田890-116
公式HP	https://www.maigre.jp/kenken

COCO VILLA 湯河原温泉｜湯河原温泉

COCO VILLA 湯河原温泉は、万葉集にも詠まれた歴史ある湯河原温泉を、プライベート空間で楽しめる一棟貸しヴィラです。

館内には湯河原の湯を引いた内風呂と露天風呂の2種類を備え、時間を気にせず名湯を堪能できます。

サウナ室は丸窓が印象的な和モダンな造りで、HARVIA製ストーブによるセルフロウリュや、チラー付き水風呂、外気浴スペースまで完備しています。

焚き火やBBQ、4Kプロジェクターを使ったプライベートシアターなど、温泉とサウナだけでなく、ヴィラで過ごす時間そのものを楽しめるのが特徴です。

住所	〒259-0314 神奈川県足柄下郡湯河原町宮上773-317
公式HP	https://coco-villa.jp/villa/yugawara-onsen/

Rakuten STAY VILLA 鬼怒川リバーサイド｜鬼怒川温泉

引用｜Rakuten STAY「Rakuten STAY VILLA 鬼怒川リバーサイド」

Rakuten STAY VILLA 鬼怒川リバーサイドは、鬼怒川渓谷の自然と調和した全16室のヴィラです。

客室はすべて100㎡以上の広さを持ち、大きな窓から差し込む木漏れ日や、無垢素材を活かした温かみのある空間で別荘のような滞在を楽しめます。

全室に客室専用の天然温泉を備えており、周囲を気にせず24時間好きなタイミングで鬼怒川の湯を堪能できます。

さらに、客室タイプによってサウナ、岩盤浴ベッド、足湯、外気浴デッキなど異なるリラクゼーション設備が用意されている点も特徴です。

住所	〒321-2522 栃木県日光市鬼怒川温泉大原391-1
公式HP	https://stay.rakuten.co.jp/villa/kinugawa/

有馬山叢 御所別墅｜有馬温泉

引用｜公式HP「有馬山叢 御所別墅」

有馬山叢 御所別墅は、有馬温泉の山手に佇む、歴史と自然を感じられる全室離れの宿です。

17世紀には清水寺として人々が集まり、19世紀には外国人向けの清水ホテルとして親しまれた場所を受け継ぎ、現在の「有馬山叢 御所別墅」へと生まれ変わりました。

一部客室には低温サーマルルームを備えており、読書や瞑想など、一般的なサウナとは異なるゆったりとした温浴体験ができます。

また、「山叢」「瀧川」など客室タイプごとに異なる景色や造りがあり、清水池や川のせせらぎを感じながら滞在できます。

住所	〒651-1401 兵庫県神戸市北区有馬町958
公式HP	https://goshobessho.com/

漫厘 MANDEN｜別府温泉

引用｜公式HP「漫厘 MANDEN」

漫厘 MANDENは、別府八湯のひとつ、明礬温泉エリアの自然に囲まれた一棟貸しヴィラです。

ヴィラのリビングやダイニング、浴室からは別府湾を一望でき、昼は雄大な景色、夜は別府市街の夜景を眺めながら過ごせます。

敷地内にはプライベートバレルサウナも備え、温泉とサウナを組み合わせた自分たちだけの温浴体験が可能です。

また、地元の鮮魚店や精肉店と提携したデリバリーサービスでは、旬の食材を宿でゆっくり味わえるのも特徴です。

住所	〒874-0840 大分県別府市鶴見1331-50
公式HP	https://manden.co.jp/

tuuli YUFU 啓 -KEI-｜湯布院温泉

引用｜楽天トラベル「tuuli YUFU 啓 -KEI-」

tuuli YUFU 啓 -KEI-は、湯布院の中心地に位置し、観光と滞在時間の両方を楽しめるデザイナーズ温泉宿です。

「tuuli＝風」をコンセプトに、季節の移ろいや自然の心地よさを感じながら過ごせる空間として設計されています。

館内はオーク材を使った温かみのある内装とタイルを組み合わせた上質なデザインで、一般的な宿泊施設とは異なる洗練された雰囲気が魅力です。

2階リビング横には開放的な露天風呂を備え、四季折々の景色を眺めながら温泉を楽しめるのも特徴です。

住所	〒879-5102 大分県由布市湯布院町川上字山畔1023-1-1
公式HP	https://travel.rakuten.co.jp/HOTEL/200857/200857.html

一棟貸温泉＆サウナ 三笠｜白浜温泉

引用｜公式HP「一棟貸温泉＆サウナ 三笠」

一棟貸温泉＆サウナ 三笠は、昭和初期の古民家をリノベーションし、昔ながらの趣と現代的な快適性を融合させた1日1組限定の一棟貸し宿です。

最大の魅力は、南紀白浜温泉「藤乃湯」の源泉を100％使用した温泉を、周囲を気にせず楽しめること。

弱アルカリ性の天然温泉は、湯上がり後もしっとりとした肌触りが特徴です。

離れにはサウナと水風呂を備え、温泉とサウナを行き来しながら、自分たちだけの温浴時間を満喫できます。

館内にはpopIn Aladdinによるプライベートシアターやカラオケ機能も用意されており、夜の団らん時間も楽しめます。

住所	〒649-2211 和歌山県西牟婁郡白浜町3744-62
公式HP	https://www.fujino-yu.jp/

サウナ好きが温泉地を選ぶときのポイント

温泉地でサウナ旅を楽しむなら、宿選びでは温泉の魅力だけでなく、サウナ設備や過ごし方にも注目することが大切です。

「サウナ付き」と書かれていても、サウナ室の環境や水風呂、外気浴スペース、利用条件などは宿によって大きく異なります。

ここでは、サウナ好きが温泉宿を選ぶ際に注目したいポイントを紹介します。

サウナ設備と水風呂の環境を確認する

まず確認したいのが、サウナ設備の内容です。

同じ「サウナ付き」の宿でも、サウナ室の温度や広さ、ロウリュの有無、薪サウナか電気式かなど、施設によって体験は大きく変わります。

自分がじっくり汗をかきたいのか、セルフロウリュや薪の香りを楽しみたいのかなど、目的に合った設備があるかを確認しましょう。

また、サウナ後の水風呂も重要なポイントです。

水風呂の有無だけでなく、水温や天然水の使用、温度管理の方法などによって入り心地は変わります。

冷たい水風呂を重視する方は、設備の詳細までチェックしておくと安心です。

自然を感じられる外気浴環境があるか確認する

温泉地でサウナを楽しむ魅力のひとつが、その土地ならではの景色の中で行う外気浴です。

山間の宿なら森林の空気や鳥の声、川沿いの宿なら水の流れや風、海辺の宿なら潮の香りなど、周囲の自然がサウナ後の休憩時間を特別なものにしてくれます。

露天風呂や外気浴スペースに椅子やデッキが用意されているか、どのような景色を眺めながら休めるのかも、宿選びでは確認しておきたいポイントです。

利用時間や貸切設備など自分の過ごし方に合うか確認する

温泉とサウナを思う存分楽しむためには、利用条件の確認も欠かせません。

宿によっては、サウナの利用時間が限られていたり、朝は利用できなかったりする場合があります。

チェックイン後に何度も入りたい方や朝サウナを楽しみたい方は、事前に営業時間を確認しておきましょう。

また、家族やカップル、友人同士で訪れる場合は、貸切サウナや水着着用で利用できる設備があるかもポイントです。

同行者と一緒にサウナ時間を楽しみたい場合は、予約方法や利用条件まで確認しておくと、旅先でスムーズに楽しめます。

季節ごとに楽しむ温泉×サウナ旅

温泉とサウナを楽しむ旅は、訪れる季節によって味わえる景色や過ごし方が変わります。

春の新緑、夏の水辺の涼しさ、秋の紅葉、冬の雪景色など、その時期ならではの自然を感じながらサウナ時間を楽しめることも、温泉地を訪れる魅力のひとつです。

ここでは、季節ごとに楽しみたい温泉×サウナ旅の魅力を紹介します。

春｜新緑の中で楽しむ森林サウナ

春は、冬の寒さが和らぎ、自然の変化を感じながらサウナを楽しめる季節です。

山間の温泉地では、芽吹いたばかりの木々や鮮やかな新緑に囲まれながら、森林サウナのような開放感のある体験を楽しめます。

サウナ室で温まった後に外へ出ると、春の柔らかな風や草木の香りを感じながら休憩できるのが魅力です。

夏｜川サウナや水辺のサウナで涼を楽しむ

夏の温泉×サウナ旅では、水辺の自然を活かしたサウナ体験がおすすめです。

川沿いの宿では、サウナの後に清流へ入る「川サウナ」のような体験ができ、冷たい水に身体を預けながら自然の中でクールダウンできます。

また、高原エリアでは街中より涼しい気候の中で外気浴を楽しめ、海沿いでは潮風を感じながら開放的な時間を過ごせます。

秋｜紅葉サウナで季節の移ろいを感じる

秋は、景色を楽しむ温泉×サウナ旅にぴったりの季節です。

山間部や渓谷沿いの温泉地では、赤や黄色に染まった木々を眺めながら、紅葉サウナを楽しめます。

サウナの後に外へ出ると、澄んだ空気と色づいた自然が広がり、夏とは異なる落ち着いた時間を過ごせます。

冬｜雪景色の中で楽しむ雪サウナ

冬の温泉×サウナ旅では、雪景色を活かした特別な体験ができます。

雪の降る地域では、薪サウナなどで身体を温めた後、白銀の景色の中で外気浴を楽しむ「雪サウナ」が魅力です。

冷たい空気に包まれながら休憩し、温泉やサウナで再び身体を温める流れは、冬ならではの贅沢な過ごし方です。

一面の雪景色や静寂に包まれた温泉地で過ごす時間は、他の季節では味わえない特別なサウナ旅になります。

まとめ

今回は、温泉とサウナの両方を楽しめる温泉地や、サウナ旅を満喫するための宿選びのポイント、季節ごとの楽しみ方について紹介しました。

温泉地で楽しむサウナ旅の魅力は、サウナ設備だけではありません。

名湯に浸かり、その土地ならではの景色や食事を楽しみながら、サウナ・水風呂・外気浴まで満喫できることが大きな魅力です。

山間の温泉地では森林や渓谷の自然を感じながら、海沿いの温泉地では潮風を浴びながら外気浴を楽しむなど、訪れる場所によってサウナ旅の過ごし方は変わります。

また、より満足度の高い旅にするためには、温泉だけでなく、サウナ設備や水風呂、外気浴スペースなど宿の環境にも注目することが大切です。

「温泉もサウナも楽しめる宿に泊まりたい」「自然の中でゆっくりサウナ時間を過ごしたい」という方は、＆ サウナ宿メディアで紹介している全国のサウナ付き宿もぜひ参考にしてみてください。

次の休日は、名湯とサウナを組み合わせた、いつもとは少し違うサウナ旅へ出かけてみてはいかがでしょうか。