自然の中でととのうサウナ宿10選｜森林・川・海を楽しむ自然サウナ旅

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非日常を楽しめる「自然サウナ」の魅力・特徴

サウナ付きの宿を選ぶ際は、設備の充実度だけでなく、どのような環境でサウナを楽しめるかも大切なポイントです。

ここでは、非日常を楽しめる「自然サウナ」の魅力・特徴を紹介します。

森や水辺の自然を感じながらサウナを楽しむ

森の中にあるサウナでは、木々に囲まれた静かな環境で外気浴を楽しめます。

木々の揺れる音や風の心地よさを感じながら過ごす時間は、街中のサウナ施設では味わいにくい魅力です。

また、川や湖の近くにあるサウナでは、自然の水を活かした水風呂体験を楽しめる施設もあります。

川の流れを感じながら体を冷やしたり、湖畔の景色を眺めながら休憩したりと、水辺ならではの開放感を味わえます。

海や星空を眺めながら開放的な時間を楽しむ

海沿いのサウナでは、水平線を望む景色や波の音、潮風を感じながら過ごせます。

サウナの後に海を眺めながら外気浴をしたり、夕暮れ時の景色を楽しんだりする時間は、海辺のサウナならではの特別な体験です。

また、自然に囲まれた場所では、街中では見にくい満天の星を眺めながら外気浴を楽しめることもあります。

静かな夜空の下でゆっくり過ごす時間は、自然サウナならではの魅力です。

焚き火や雪景色の中で特別なサウナ時間を楽しむ

自然の中にあるサウナ宿では、焚き火を楽しめる施設もあります。

サウナ後に炎の揺らぎや薪が燃える音を感じながら過ごす時間は、心地よい余韻を楽しめる特別なひとときです。

また、雪の降る地域にあるサウナでは、白く染まった景色の中で外気浴を楽しむなど、冬ならではの体験ができます。

澄んだ空気や静かな雪景色に包まれながら過ごす時間は、自然サウナならではの魅力です。

自然を満喫できるサウナ付き一棟貸し宿10選

自然の中に佇むサウナ付き一棟貸し宿では、森の香りや川のせせらぎ、満天の星空など、その土地ならではの景色を感じながら特別な時間を過ごせます。

ここでは、自然とサウナを心ゆくまで楽しめる全国の一棟貸し宿を紹介します。

COCO VILLA 大洗｜茨城県

太平洋を見渡す高台に建つ「COCO VILLA 大洗」は、潮風と波音に包まれる1日1組限定の白亜の貸別荘です。

屋上に設けられたガラス張りのサウナとジャグジーでは、海と空に抱かれながら極上の「ととのい」を体験できます。

設備完備のBBQスペースにより、夜は星空の下で波音を聞きながら賑やかに食事を楽しめるのも魅力です。

朝日の目覚めから夜の星空まで、日常を離れて大切な人と心をひらく“余白のある時間”を過ごせます。

住所	〒311-1313 茨城県東茨城郡大洗町成田町4286-23
公式HP	https://coco-villa.jp/villa/oarai/

古民家宿るうふ 清之家｜千葉県

引用｜公式HP「古民家宿るうふ 清之家」

古民家宿るうふ 清之家は、南房総の里山に残る築150年の古民家を再生し、昔ながらの日本家屋でサウナと滞在を楽しめる一棟貸しの宿です。

太い梁や古民家ならではの趣を残した空間では、庭や里山の景色を眺めながら、現代の宿泊施設とは異なるゆったりとした時間を過ごせます。

屋外に設置された杉造りのフィンランド式サウナでは、木の香りに包まれながらセルフロウリュを楽しみ、サウナの後は縁側や庭で南房総の風を感じながら身体を休められます。

夜は囲炉裏を囲んで食事を味わい、焚き火を眺めながら語らうなど、火を中心とした昔ながらの時間もこの宿ならではの魅力です。

住所	〒299-2726 千葉県南房総市和田町小川1135-1
公式HP	https://loof-inn.com/hotels/seinoie

YOHAKU in Itadori｜岐阜県

引用｜公式HP「YOHAKU in Itadori」

YOHAKU in Itadoriは、透明度の高い板取川のほとりで、薪火を使ったアウトドアサウナと川辺の時間を楽しめる一棟貸しの宿です。

板取エリアは「美しい水の里」として知られ、山から流れる清らかな川と豊かな森が広がる場所で、キリッとした「川サウナ」を楽しめます。

薪をくべながら少しずつ温度を育て、セルフロウリュで蒸気を加えるサウナ体験は、設備を楽しむだけではなく、自分たちで空間をつくる楽しさがあります。

サウナの後は板取川の流れをゆったりと眺めたり、美しい清流での釣りを楽しむのがおすすめです。

住所	〒501-2901 岐阜県関市板取 字下夕島6038-5
公式HP	https://itadori-sauna.com/yohaku/

水杜のすみか 大野屋｜福井県

引用｜公式HP「水杜のすみか 大野屋」

水杜のすみか 大野屋は、福井県大野市の山間に佇み、満天の星空と清らかな川の流れを独占するように過ごせる一棟貸しの宿です。

大野市は「名水のまち」として知られ、山から湧き出る水に恵まれた地域で、周囲に人工的な明かりが少ない環境だからこそ、夜には空いっぱいに広がる星を眺めることができます。

薪サウナで身体を温めた後は、宿のそばを流れるプライベートリバーで、冷たい水に触れながらクールダウンできます。

豊かな水と満天の星に恵まれた大野の地で、自然に身をゆだねる贅沢を心ゆくまで味わえる宿です。

住所	〒912-0152 福井県大野市下打波9-2
公式HP	https://onoya-yokota.com/

COCO VILLA 伊豆赤沢｜静岡県

COCO VILLA 伊豆赤沢は、伊豆半島の豊かな自然の中に佇む、森と建築美を楽しめるプライベートヴィラです。

赤沢エリアならではの深い緑に囲まれた環境で、窓の外に広がる木々の景色を眺めながら、ゆっくりとした時間を楽しめます。

ヴィラ内のサウナでは、自然を感じられる開放的な空間で身体を温めた後、外気浴スペースで伊豆の森の空気に包まれる時間を過ごせます。

季節によって変化する木々の色や光の入り方など、同じ場所でも訪れる時期によって異なる表情を見せるのも魅力です。

住所	〒413-0233 静岡県伊東市赤沢字船戸192-8
公式HP	https://coco-villa.jp/villa/izuakazawa/

AUFU VILLA JOGASAKI -森-｜静岡県

引用｜楽天トラベル「AUFU VILLA JOGASAKI -森-」

AUFU VILLA JOGASAKI -森-は、伊豆高原の木々に囲まれた環境で、森の静けさとサウナを楽しめる一棟貸しヴィラです。

城ヶ崎海岸にも近い伊豆の森の中にあり、海と山が近くに存在する伊豆ならではの自然環境を感じながら滞在できます。

ウッドデッキに設置されたバレルサウナでは、木の香りとロウリュの蒸気を楽しみ、サウナ後は屋外スペースで風を感じながらクールダウンできます。

建物の外に広がる自然をそのままサウナ体験に取り込めるため、時間帯によって変化する光や空気の違いを楽しめるのも魅力です。

住所	〒413-0231 静岡県伊東市富戸903-66
公式HP	https://www.airbnb.jp/rooms/1644710991598971112?source_impression_id=p3_1787838556_P3mjzRK-M-Wu-67Q

美山ヴィレッジ 有田邸｜京都府

引用｜公式HP「美山ヴィレッジ 有田邸」

美山ヴィレッジ 有田邸は、宮大工が修復した歴史ある古民家で、伝統美と現代の快適さが調和する一棟貸しの宿です。

土蔵を再生した宿泊者専用の「蔵サウナ」では、美山の山々や四季折々の里山風景に包まれながら、贅沢なととのい時間を楽しめます。

最大14名まで宿泊でき、BBQやカラオケも楽しめるため、大切な人たちと五感で満喫できるのも魅力。

檜の香りに癒やされる浴室や屋外の壺風呂では、移ろう季節の景色や満天の星を眺めながら、心も体もゆったりとくつろげます。

住所	〒601-0763 京都府南丹市美山町豊郷有田16
公式HP	https://go2iza.com/aritatei/

小川と森の宿 「玄風庵」｜群馬県

引用｜公式HP「小川と森の宿 「玄風庵」」

小川と森の宿「玄風庵」は、敷地内を流れる小川や竹林に囲まれた環境で、サウナや焚き火など屋外遊びを思い切り楽しめる一棟貸しの宿です。

約1,000㎡の敷地にはテントサウナ、水風呂、ドラム缶風呂、BBQスペースなどが揃い、自然の中で一日を過ごすための設備が充実しています。

夜には囲炉裏を囲み、火を眺めながら星空の下で語らう時間も魅力のひとつ。

自然の中で静かに過ごすだけではなく、仲間と一緒に遊び尽くす休日を楽しみたい人におすすめの宿です。

住所	〒377-0061 群馬県渋川市北橘町下箱田191
公式HP	https://river-amp-forest-genpuan-sauna-drum-bath-bbq-hearth.hotel-impact.jp/

畑暦（はたごよみ）｜熊本県

引用｜公式HP「畑暦（はたごよみ）」

畑暦は、阿蘇南小国の里山に残る築150年の茅葺き古民家を再生し、農のある暮らしとサウナを楽しめる一棟貸しの宿です。

阿蘇の山々に囲まれた土地で、畑の景色や草木の香り、昔ながらの家の空気に触れながら、都会では味わえない時間を過ごせます。

森の中に設けられた薪ストーブ式サウナでは、木の香りと薪の火を感じながら身体を温め、阿蘇の澄んだ空気の中でゆっくり休むことができます。

さらに、畑での収穫体験や羽釜で炊くご飯、味噌づくりなど、宿泊そのものが土地の恵みを味わう体験になるのも魅力です。

住所	〒869-2402 熊本県阿蘇郡南小国町満願寺5113
公式HP	https://www.gonbemura.com/hatagoyomi/

COCO VILLA 養老渓谷 01・02｜千葉県

都心からわずか75分、養老渓谷の清流沿いに佇む「COCO VILLA 養老渓谷 01・02」は、川へ直接アクセスできる贅沢なリバーサイドヴィラです。

名建築家が手がけた平屋建ての室内からは養老川の絶景を一望でき、敷地内の2棟を貸し切ることで大人数での滞在にも対応しています。

川を望むプライベートなバレルサウナではセルフロウリュを堪能し、渓谷を渡る心地よい風に包まれながら贅沢な外気浴を楽しめるのも魅力。

「川サウナ」を楽しんだり、SUPやカヤックを楽しんだりと、日常の慌ただしさを忘れて心身を解きほぐす特別な休日を過ごせます。

住所	〒290-0531 千葉県市原市国本字川端237-1
公式HP	https://coco-villa.jp/villa/yoro-keikoku/

自然の中でととのえるサウナ宿を選ぶポイント

自然に囲まれたサウナ宿を選ぶ際は、サウナ設備だけでなく、周辺環境や過ごし方にも注目することが大切です。

ここでは、自然サウナを満喫するために確認したい宿選びのポイントを紹介します。

自然を感じられるサウナ・水風呂・外気浴環境を選ぶ

自然の中でサウナを楽しむなら、サウナ室だけでなく、水風呂や外気浴の環境にも注目しましょう。

森の中に設けられた外気浴スペース、川や湖を活かした水風呂、海を眺められるデッキなど、自然との距離が近い施設では、街中とは異なる開放感を味わえます。

サウナから水風呂、外気浴までをどのような環境で楽しめるかは、自然の中でととのうための重要なポイントです。

自分に合った過ごし方ができる宿を選ぶ

自然の中でゆっくりサウナを楽しみたい場合は、施設のスタイルにも注目しましょう。

一棟貸しのヴィラや貸切サウナ付きの宿であれば、周囲を気にせず、自分たちのペースでサウナや外気浴、焚き火の時間を楽しめます。

また、森・川・海・湖など、どのような自然環境で過ごしたいかを考えて選ぶことで、より理想に近いサウナ旅を楽しめます。

季節やアクセスを考えて快適に過ごせる宿を選ぶ

自然豊かな場所にあるサウナ宿は、季節によって景色や楽しみ方が変わります。

新緑や紅葉、川や湖でのクールダウン、雪景色の中でのサウナなど、その時期ならではの魅力を楽しめることが特徴です。

一方で、季節によって利用できる設備や道路状況が変わる場合もあるため、訪れる時期やアクセス方法を事前に確認しておくことで、安心して自然の中でのサウナ時間を楽しめます。

季節で変わる自然サウナの楽しみ方

自然に囲まれたサウナ宿の魅力は、訪れる季節によって異なる景色や過ごし方を楽しめることです。

春の新緑、夏の水辺、秋の紅葉、冬の雪景色など、同じ施設でも季節によってサウナ体験は大きく変わります。

ここでは、季節ごとに楽しめる自然の中のサウナの魅力を紹介します。

春｜新緑と爽やかな風の中でサウナを楽しむ

春は、自然の変化を感じながらサウナを楽しめる季節です。

冬の寒さが和らぎ、木々が芽吹き始める時期には、緑に囲まれた外気浴を心地よく楽しめます。

森の中にあるサウナ宿では、新緑の景色や爽やかな風を感じながら、ゆったりとした時間を過ごせることが魅力です。

夏｜川・湖・高原で涼しさを感じながら楽しむ

夏は、自然の水や涼しい環境を活かしたサウナ体験を楽しめる季節です。

川や湖を水風呂として利用できる施設では、火照った体を自然の水で冷やす開放感を味わえます。

また、高原エリアのサウナ宿では、涼しい環境の中で外気浴を楽しめることもあります。

秋｜紅葉や焚き火とともにサウナを楽しむ

秋は、自然の景色とサウナを組み合わせて楽しめる季節です。

色づいた木々を眺めながらの外気浴や、澄んだ空気の中で過ごす時間は、秋ならではの魅力です。

気温が下がる時期には焚き火を楽しめる施設もあり、炎の揺らぎを眺めながらサウナ後の余韻を楽しめます。

冬｜雪景色と澄んだ空気の中でサウナを楽しむ

冬の自然の中にあるサウナでは、雪景色や冷たい空気の中で特別な体験を楽しめます。

寒冷地にあるサウナ宿では、雪に囲まれた外気浴や、冬ならではの冷たい水風呂を味わえる施設もあります。

温かいサウナ室と冷たい外気のコントラストは、冬だからこそ感じられる魅力です。

ただし、積雪地域では交通状況や利用できる設備が変わる場合があります。

冬に訪れる際は、アクセスや営業状況を事前に確認しておくと安心です。

自然サウナを楽しむ際に確認しておきたいポイント

自然の中にあるサウナ宿では、森や川、海など、その土地ならではの環境を活かしたサウナ体験を楽しめます。

一方で、自然を活かした施設だからこそ、季節や天候、周辺環境によって利用条件が変わる場合があります。

快適にサウナ旅を楽しむためには、予約前に設備や利用ルール、当日の環境を確認しておくことが大切です。

ここでは、自然の中でサウナを楽しむ際に確認しておきたいポイントを紹介します。

利用できる設備や環境を確認する

自然の中にあるサウナ宿では、川や湖を水風呂として楽しめる施設もありますが、必ず利用できるとは限りません。

天候や水量、季節によって利用が制限される場合や、安全管理のため利用できる場所や時間が決められていることもあります。

そのため、水辺でのクールダウンや屋外サウナ、外気浴を楽しみたい場合は、事前に施設の利用条件を確認しておくと安心です。

季節や自然環境に合わせた準備をする

自然の中にあるサウナ宿では、訪れる時期によって必要な準備が変わります。

夏は日差しや虫対策、冬は防寒対策など、季節に合わせた服装や持ち物を用意しましょう。

また、森や川沿いの施設では、虫除けスプレーや雨具、防水性のある荷物入れなどがあると、屋外で過ごす時間をより快適に楽しめるでしょう。

天候やアクセス状況を確認して計画する

自然豊かな場所にあるサウナ宿では、天候によって利用内容が変更される場合があります。

強風や大雨、雷などの悪天候時には、屋外サウナや外気浴スペースが利用できないこともあるため、宿泊前に天気予報や施設からの案内を確認しておきましょう。

また、山間部や積雪地域では道路状況が変わることもあります。

移動手段や冬用タイヤの必要性なども事前に確認しておくことで、安心してサウナ旅を楽しめます。

まとめ

今回は、森林や川、湖、海など自然を感じながら楽しめるサウナ宿や、自然の中でととのう魅力、宿選びのポイントについて紹介しました。

自然の中にあるサウナ宿では、サウナ室だけでなく、水風呂や外気浴の環境そのものが体験の一部になります。

サウナ付きの宿を選ぶ際は、サウナ設備だけでなく、どのような景色を楽しめるのか、どれだけ自然に近い環境で過ごせるのか、そして自分がどんな時間を過ごしたいのかを基準に選ぶことが大切です。

＆ サウナ宿メディアでは、今回紹介したような自然を楽しめるサウナ宿をはじめ、プライベートサウナ付きの一棟貸しヴィラや、目的別に選べる全国のサウナ宿を紹介しています。

次の休日は、日常から少し離れて、自然に囲まれたサウナ旅へ出かけてみてはいかがでしょうか。