一泊二日の女子旅におすすめのサウナ温泉宿|プライベートリゾートでリフレッシュ旅を
女子旅の行き先を決めるとき、せっかくなら観光だけでなく、宿で過ごす時間まで特別な思い出にしたいと思いませんか?
おしゃれな空間でゆっくり語り合ったり、絶景を眺めながら深呼吸したり、日頃の疲れを忘れて心まで軽くなるような旅ができたら、きっと満足度も高まるはずです。
そんな女子旅におすすめなのが、サウナ宿で過ごすリフレッシュ旅です。
サウナで体をじっくり温めてすっきりしたり、外気浴で自然の風を感じながらととのったり、友人同士だけのプライベート空間で気兼ねなく過ごしたり。
一棟貸しやプライベートサウナ付きの宿なら、周りを気にせず、自分たちのペースでサウナも宿時間も楽しめます。
この記事では、そんな女子旅にサウナ宿がおすすめな理由や宿選びのポイント、1泊2日で楽しめるモデルコース、シーン別におすすめのサウナ宿を紹介します。
執筆& サウナ宿 編集部
監修釜山 甲太郎
COCO VILLA sauna 店長
女子旅にサウナ宿がおすすめな理由

女子旅の行き先を選ぶなら、温泉やホテルステイだけでなく、サウナ宿という選択肢がおすすめです。
サウナで体を温めたり、外気浴で景色を眺めたり、宿でのんびり食事を楽しんだりと、1泊2日でもしっかりリフレッシュしやすいのが魅力です。
ここでは、女子旅の行き先にサウナ宿がぴったりな理由を紹介します。
(2)プライベート空間で気兼ねなく楽しめる
(3)絶景ロケーションで旅の思い出を残しやすい
(1)サウナで美肌やリフレッシュを意識した旅ができる
女子旅でサウナ宿を選ぶ魅力は、美容やリフレッシュを意識した滞在ができることです。
サウナで体をじっくり温めることで発汗しやすくなり、体がすっきりしたように感じられる方も多くいます。
また、サウナ後は肌がいつもよりやわらかく感じられることもあり、美肌を意識した女子旅にも取り入れやすい過ごし方です。
サウナと水風呂、外気浴を自分たちのペースで楽しめば、1泊2日の旅行でも日頃の疲れをリセットしやすくなります。
(2)プライベート空間で気兼ねなく楽しめる
一棟貸しのプライベートサウナ宿なら、他の宿泊客を気にせず、友人同士だけでゆっくり過ごせます。
サウナ室で会話を楽しんだり、外気浴をしながらのんびり休憩したりと、自分たちのペースで過ごせるのが大きな魅力です。
共用サウナに少し抵抗がある方でも、プライベートサウナ付きの宿なら気兼ねなくサウナを体験しやすいでしょう。
リビングやキッチン、テラスまで仲間だけで使える一棟貸しの宿であれば、まるで別荘に泊まるような自由な女子旅を楽しめます。
(3)絶景ロケーションで旅の思い出を残しやすい
女子旅におすすめのサウナ宿には、オーシャンビューの宿や森に囲まれた宿、露天風呂付きの宿など、ロケーションを楽しめる施設も多くあります。
サウナで体を温めた後、海や森の景色を眺めながら外気浴をする時間は、日常から離れた特別なひとときです。
絶景を眺めながらととのう体験は、観光だけでは味わえないサウナ旅ならではの魅力と言えるでしょう。
写真に残したくなるような景色に出会えるのも、女子旅でサウナ宿を選ぶ楽しみのひとつです。
女子旅にぴったりなサウナ宿を選ぶポイント

女子旅でサウナ宿を選ぶときは、サウナ設備だけでなく、滞在中の過ごしやすさも大切です。
アメニティや食事、プライベート感などを事前に確認しておくと、現地でより快適に過ごしやすくなります。
ここでは、女子旅向けサウナ宿を選ぶときに見ておきたいポイントを紹介します。
(2)一棟貸しでプライベートに過ごせるか
(3)食事やサ飯を楽しめるか
(1)アメニティやスキンケア用品が充実しているか
女子旅でサウナ宿を選ぶときは、アメニティやスキンケア用品の充実度を確認しておくと安心です。
サウナ後は汗をかき、肌の水分が失われやすい状態になるため、化粧水や乳液、ボディクリームなどがある宿だと快適に過ごしやすくなります。
また、ドライヤーやヘアケア用品の有無も確認しておくと、サウナ後の身支度がしやすくなります。
美容やリフレッシュを意識した女子旅だからこそ、サウナ後のケアまで心地よく過ごせる宿を選びましょう。
(2)一棟貸しでプライベートに過ごせるか
女子旅でゆっくりサウナを楽しみたいなら、一棟貸しのプライベートサウナ宿がおすすめです。
一棟貸しなら、他の宿泊客を気にせず、友人同士だけでサウナや外気浴を楽しめます。
サウナ室で話したり、リビングでくつろいだり、キッチンで食事を準備したりと、自分たちのペースで自由に過ごしやすいのが魅力です。
共用施設とは違い、周りに気を遣いすぎずに過ごせるため、初めてサウナ宿に泊まる女子旅にも向いています。
(3)食事やサ飯を楽しめるか
女子旅では、サウナだけでなく食事の時間も大切な楽しみのひとつです。
サウナで体を温めた後に食べる食事は、普段よりもおいしく感じられることがあります。
宿に食事付きプランがあるか、BBQ設備があるか、近隣にカフェやレストランがあるかを事前に確認しておくと安心です。
一棟貸しのサウナ宿なら、仲間だけでBBQを楽しんだり、好きなものを持ち寄って食事をしたりできる場合もあります。
女子旅で泊まりたいシーン別おすすめサウナ宿

女子旅でサウナ宿を選ぶなら、誰とどんな時間を過ごしたいかに合わせて宿を選ぶのがおすすめです。
温泉も楽しめる宿、絶景や写真映えを楽しめる宿、プール付きで非日常感を味わえる宿、露天サウナや露天風呂で開放感を満喫できる宿など、サウナ宿にはさまざまな魅力があります。
ここでは、女子旅の目的や過ごし方に合わせて選びたい、おすすめのサウナ宿をシーン別に紹介します。
(2)絶景と写真映えを楽しめる女子旅サウナ宿
(3)プール付きで非日常感を味わえる女子旅サウナ宿
(4)露天サウナと露天風呂で開放感を楽しめる女子旅サウナ宿
(1)温泉も一緒に楽しめる癒やし重視の女子旅サウナ宿
サウナだけでなく、温泉も一緒に楽しみたい女子旅には、温泉付きのサウナ宿がおすすめです。
サウナで体をじっくり温めた後に温泉へ浸かれば、旅先ならではの癒やし時間をより深く味わえます。
日頃の疲れをリセットしたい方や、ゆっくり語り合える大人の女子旅を楽しみたい方にぴったりです。
Rakuten STAY VILLA 箱根桃源台|神奈川県
プライベートリゾート仙居|神奈川県
COCO VILLA 那須白河温泉|栃木県

COCO VILLA 那須白河温泉は、那須白河の豊かな自然に囲まれた一棟貸しのプライベートヴィラです。
薪ストーブのプライベートサウナでは、炎を眺めながら本格的なととのい時間を楽しめます。
サウナ後は五右衛門風呂の水風呂と森に包まれる外気浴で、心と体を深くリフレッシュできます。
天然温泉の露天風呂や焚き火、BBQ、パターグリーンも備わっており、宿で過ごす時間そのものが旅の思い出になりますよ。
| 住所 | 〒329-3224 栃木県那須郡那須町豊原乙字1-1855 |
| 公式HP | https://coco-villa.jp/villa/nasushirakawa-onsen/ |
Rakuten STAY VILLA 箱根桃源台|神奈川県

Rakuten STAY VILLA 箱根桃源台は、箱根・芦ノ湖エリアの桃源台に佇むヴィラ型のサウナ宿です。
全客室に天然温泉とプライベートサウナを備えており、周りを気にせずおこもりステイを楽しめます。
高温サウナや富士山溶岩石を使ったマグマスパ式サウナなど、客室ごとに異なる上質なサウナ体験が魅力です。
広々とした浴室空間には、水風呂や外気浴スペースも用意され、箱根の自然を感じながらゆっくりととのえます。
| 住所 | 〒250-0522 神奈川県足柄下郡箱根町元箱根160-51 |
| 公式HP | https://stay.rakuten.co.jp/villa/hakone-togendai/ |
プライベートリゾート仙居|神奈川県

プライベートリゾート仙居は、箱根・強羅の静かな山あいに佇む一棟貸しの宿です。
最大16名まで宿泊できる広々とした空間で、グループでの滞在にも利用しやすいのが魅力です。
館内には和の趣を感じるラウンジやダイニング、客室ごとの浴室が備わり、仲間と過ごす時間も一人でくつろぐ時間も大切にできます。
大画面スクリーンや高音質スピーカー、プロジェクターも備わっており、夜の時間も特別な思い出になります。
| 住所 | 〒250-0408 神奈川県足柄下郡箱根町強羅1320-846 |
| 公式HP | https://hakone-senkyo.com/ |
(2)絶景と写真映えを楽しめる女子旅サウナ宿
せっかく女子旅でサウナ宿に泊まるなら、景色の美しさにもこだわりたいところです。
海や夕焼け、自然を眺めながら外気浴できる宿なら、ととのう時間そのものが旅の思い出になります。
写真映えするロケーションで、サウナも絶景も楽しみたい方におすすめです。
HAKU-AKAZAWA- 【波空】|静岡県
CORAL RESORT VILLA atsuhama|兵庫県
COCO VILLA 大洗|茨城県

COCO VILLA 大洗は、茨城県大洗町の海を望む高台に佇む、1日1組限定の一棟貸しプライベートヴィラです。
大きな窓やテラスから太平洋を一望でき、朝日や波音、潮風を感じながら非日常のオーシャンビューステイを楽しめます。
屋上にはガラス張りのプライベートサウナとジャグジーを備え、海と空に包まれながら贅沢なととのい時間を過ごせます。
サウナ後はチラー付きの水風呂や外気浴スペースで、潮風を感じながら心と体をリフレッシュできます。
| 住所 | 〒311-1313 茨城県東茨城郡大洗町成田町4286-23 |
| 公式HP | https://coco-villa.jp/villa/oarai/ |
HAKU-AKAZAWA- 【波空】|静岡県

HAKU-AKAZAWA- 【波空】は、伊豆高原・赤沢海岸の目の前に佇む、1日1組限定の一棟貸しプライベートヴィラです。
最大116℃の本格サウナと冷たい水風呂を備えており、サウナ好きにも満足度の高いととのい時間を楽しめます。
サウナ後は、海風を感じる外気浴やルーフトップテラスで、伊豆の自然に包まれながら心と体をリセットできます。
源泉かけ流しの温泉露天風呂やラウンジ、美容グッズを含むアメニティも充実しており、女子旅にもおすすめです。
| 住所 | 〒413-0233 静岡県伊東市赤沢28-2 |
| 公式HP | https://haku-resort.com/ |
CORAL RESORT VILLA atsuhama|兵庫県

CORAL RESORT atsuhamaは、淡路島・厚浜の海沿いに佇む、全室オーシャンビューのプライベートリゾートヴィラです。
神戸から約60分、大阪から約90分とアクセスしやすく、関西から気軽に非日常のリゾートステイを楽しめます。
客室にはプライベートサウナやジャグジー、プール、BBQ設備を備えており、周りを気にせず贅沢な時間を過ごせます。
宿泊者限定のCORAL BARやプールも利用でき、チェックイン前からリゾート気分を満喫できるのも魅力です。
| 住所 | 〒656-0001 兵庫県洲本市中川原町厚浜751 |
| 公式HP | https://coral-resort.jp/atsuhama/ |
(3)プール付きで非日常感を味わえる女子旅サウナ宿
非日常感を重視する女子旅には、プライベートプール付きのサウナ宿がおすすめです。
サウナで温まった後にプールでクールダウンし、外気浴でゆっくり休む時間は、リゾート気分を高めてくれます。
友人同士で特別感のある滞在を楽しみたい方や、記念日・ご褒美旅にもぴったりです。
UMICHIKA 6886|千葉県
蒼望楼|千葉県
COCO VILLA 沖縄今帰仁|沖縄県

COCO VILLA 沖縄今帰仁は、沖縄本島北部・今帰仁村の高台に佇む、1日1組限定の一棟貸しプライベートヴィラです。
東シナ海を望むオーシャンビューと夕日を楽しめるロケーションで、沖縄らしい自然に包まれた非日常ステイを満喫できます。
サウナシュラン選出歴のあるSAUNAグリンピア監修のプライベートサウナを備え、本格的なととのい体験を楽しめるのも魅力です。
美ら海水族館や古宇利島、やんばる、ジャングリア沖縄にもアクセスしやすく、観光と宿時間のどちらも充実させられます。
| 住所 | 〒905-0422 沖縄県国頭郡今帰仁村崎山450-13 |
| 公式HP | https://owners.coco-villa.jp/villa/okinawa-nakijin-20/ |
UMICHIKA 6886|千葉県

VILLA UMICHIKA 九十九里一宮は、千葉県一宮町に佇む、海まで徒歩約7分の一棟貸しプライベートヴィラです。
都心から約90分でアクセスでき、九十九里の海辺でサウナやジャグジーを楽しむ非日常ステイを満喫できます。
全棟にセルフロウリュ対応の大型バレルサウナと露天ジャグジーを備えており、好きなタイミングでゆっくりととのえるのが魅力です。
プライベートプールやBBQも楽しめ、グループ旅行にもおすすめです。
| 住所 | 〒299-4303 千葉県長生郡一宮町東浪見6886-2 |
| 公式HP | https://umichika.jp/villa/ |
蒼望楼|千葉県

蒼望楼は、千葉県鴨川市に佇む、オーシャンビューが魅力の1日1組限定の高級貸別荘です。
目の前に広がる海と空を眺めながら、和モダンな空間で非日常のプライベートステイを楽しめます。
館内にはサウナや日本一深いとされる水風呂、鴨川温泉「なぎさの湯」、温水プールを備えているのが魅力です。
サウナ後は海を感じながら水風呂や温泉でくつろぎ、心と体をゆっくりリフレッシュできます。
| 住所 | 〒299-2866 千葉県鴨川市江見吉浦481-1 |
| 公式HP | https://piyoresort.com/soubourou/ |
(4)露天サウナと露天風呂で開放感を楽しめる女子旅サウナ宿
自然の空気を感じながらととのいたい方には、露天サウナや露天風呂を楽しめる宿がおすすめです。
屋外ならではの開放感があり、空や緑を眺めながら過ごす時間は、心までゆるむような心地よさがあります。
室内サウナとは違う特別な体験を楽しみたい女子旅にぴったりです。
löyly TATEYAMA|千葉県
VACATIONHOUSE TORAMI 7521|千葉県
COCO VILLA 那須高原|栃木県

COCO VILLA 那須高原は、那須連山を望む自然豊かなロケーションに佇む、一棟貸しのプライベートヴィラです。
3LDK+ロフトの広々とした平屋空間で、最大12名まで宿泊できるため、女子だけのグループ旅行におすすめです。
ガラス張りの大型サウナにはHarvia社の電気サウナストーブを備え、那須の自然を感じながら本格的なととのい時間を楽しめます。
広々としたウッドデッキではBBQを楽しめるほか、焚き火や薪ストーブのぬくもりに癒される非日常の滞在も魅力です。
| 住所 | 〒325-0002 栃木県那須郡那須町高久丙玉取平1148-601 |
| 公式HP | https://coco-villa.jp/villa/nasukogen/ |
löyly TATEYAMA|千葉県

löyly TATEYAMAは、千葉県館山市にある、フィンランド式サウナとアイスバスを備えた一棟貸しの宿泊施設です。
館山駅から徒歩圏内、新井海水浴場までも徒歩約3分とアクセスしやすく、海辺のサウナ旅を楽しめます。
本格ロウリュができるプライベートサウナでは、周りを気にせず自分たちのペースでととのえるのが魅力です。
サウナ後は水風呂や外気浴スペースに加え、有料オプションで最低水温3℃のアイスバスも体験できます。
| 住所 | 〒294-0036 千葉県館山市館山1510-35 |
| 公式HP | https://loyly-tateyama.jp/ |
VACATIONHOUSE TORAMI 7521|千葉県

VACATIONHOUSE TORAMI 7521は、千葉県一宮町東浪見にある、1日1組限定の一棟貸しプライベートヴィラです。
都心から約90分、東浪見海岸まで徒歩約5分の立地で、海を感じるサウナ旅を気軽に楽しめます。
施設内にはプライベートサウナと屋外ジャグジーを備えており、周りを気にせず自分たちのペースでととのえるのが魅力です。
広々としたウッドデッキでは、Weber社製の大型ガスグリルを使ったオリジナルBBQも楽しめます。
| 住所 | 〒299-4303 千葉県長生郡一宮町東浪見7521-4 |
| 公式HP | https://vacationhouse.jp/ |
1泊2日で楽しむ女子旅サウナ宿モデルコース

女子旅でサウナ宿に泊まるなら、観光も宿時間もバランスよく楽しめる1泊2日の旅程がおすすめです。
昼は周辺のカフェや観光スポットを巡り、夕方からは宿のプライベートサウナでゆっくりととのい、翌朝は朝サウナや外気浴を楽しんで、心も体もすっきりした状態で帰路につけます。
ここでは、女子旅でサウナ宿を満喫したい方に向けて、1泊2日で楽しめるモデルコースを紹介します。
DAY 1|友人と出発してCOCO VILLAでサウナ女子旅を楽しむ
10:00|友人と待ち合わせて出発
1泊2日の女子旅は、友人と待ち合わせる時間からスタート!
電車や車で目的地へ向かいながら、今日のサウナや夕食の話をするだけでも、旅気分が少しずつ高まります。
12:00|現地のカフェやレストランでランチ
チェックイン前は、周辺のカフェやレストランでゆっくりランチ!
女子旅ならではのトークで盛り上がりましょう。
15:00|COCO VILLAにチェックイン
午後は、宿泊先のCOCO VILLAへチェックイン。
友人同士でインスタ映えの写真を撮ったり、部屋での時間を過ごしたり、自由に過ごしましょう。
17:00|夕方からプライベートサウナへ
夕方になったら、いよいよプライベートサウナへ!
最初は無理をせず、1〜2セットほどで体を慣らしながら楽しむのがおすすめです。
サウナ後は外気浴でゆっくり深呼吸し、友人同士で会話を楽しみながらリフレッシュできますよ。
19:00|サ飯や夕食をゆっくり楽しむ
サウナでととのった後は、楽しみにしていた夕食の時間。
宿で食事を用意したり、BBQを楽しんだり、近隣のお店でテイクアウトしたりと、自分たちらしい過ごし方ができます。
DAY 2|朝サウナと周辺散策で旅の余韻を楽しむ
07:30|朝の空気を感じながら朝サウナ
2日目は、少し早起きして朝サウナからスタート。
夜とは違う静かな雰囲気を楽しめるのも、宿泊サウナならではの魅力です。
10:00|COCO VILLAをチェックアウト
朝のサウナと身支度を終えたら、COCO VILLAをチェックアウト!
一棟貸しの宿で過ごした時間を振り返りながら、周辺散策やランチへ向かいましょう。
12:30|周辺散策やカフェ巡りへ
チェックアウト後は、お土産を選んだり、地元グルメを味わったりすれば、帰る前の時間も充実します。
サウナでリフレッシュした後の街歩きは、いつもより軽やかな気分で楽しめるはずです。
15:00|旅の余韻を楽しみながら帰路へ
散策やランチを楽しんだら、帰路へ向かいます。
帰り道では、サウナや外気浴、夜の女子会時間を振り返りながら、次に泊まりたいCOCO VILLAの話で盛り上がるのも楽しみのひとつです。
まとめ

今回は、女子旅にサウナ宿がおすすめな理由や、宿選びのポイント、1泊2日で楽しめるモデルコースを紹介しました。
サウナ宿なら、友人同士でゆっくり語り合いながら、サウナや外気浴、食事、宿での時間までまとめて楽しめます。
一棟貸しのプライベートサウナ宿や、温泉付きの宿、絶景ロケーションの宿を選べば、1泊2日でも心と体をリフレッシュできる特別な女子旅になるでしょう。
また、& サウナ宿メディアでは、全国のサウナ付きホテル・旅館・一棟貸しヴィラを紹介しています。
女子旅で泊まりたいサウナ宿を探している方や、プライベート空間でゆっくりととのえる宿を見つけたい方は、ぜひ他の記事もチェックしてみてください。