執筆／監修

サウナはまだまだ初心者。
熱さにあまり強くないので、無理をせず、自分のペースで楽しめるサウナを探しています。

好きなサウナタイプは、温度が低めで、ゆったりと景色や空間を楽しめる空間。
特に好きなのは、海・山・星・森を望める絶景サウナです。

サウナから出たあとは、外の風を感じながら景色を眺めたり、自然の音に耳を澄ませたり。
サウナに入ることだけではなく、そこで過ごす“時間”そのものを楽しんでいます。

水風呂はぬるめ派。
寒がりなので、キンキンに冷えた水風呂よりも、ゆっくり入れるやさしい温度が好みです。

好きなサウナ宿は「COCO VILLA 南熱海」。
海を望む景色と、自然に溶け込むような建物の美しさ、ブランコに揺られながらの“ととのい”がお気に入りです。

これまで、心に残る一皿をつくることや、旅や滞在の魅力を届ける仕事をしてきました。
その影響もあって、サウナでは建築や空間のデザインを見るのも楽しみのひとつ。
素材の質感や光の入り方、窓から切り取られる景色まで、その場所ならではの美しさを味わうのが好きです。

「サウナ＝熱い・我慢するもの」というイメージだけではなく、景色や空間、外気浴など、もっと自由な楽しみ方があることを発信していきたいと思っています。
サウナ初心者だからこそ見つけられる魅力を、自分なりの視点で紹介します。